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高校大学生个人实习总结(精选35篇)

小编:libinghua日期:2024-09-08 17:14:45浏览:53分类:心得体会

高校大学生个人实习总结(精选35篇)

高校大学生个人实习总结 篇1

  到今天三个月试用期已满,根据公司的规章制度,现申请转为公司正式员工。我于20__年四月二日成为公司的试用员工,根据公司的需要,目前在国盾公司传媒部门担任销售专员一职,负责传媒部门销售助理的工作。虽然到国盾传媒公司只有短短几个月的时间,但从来公司的第一天开始,我就把自己融入到国盾传媒这个团队中来了。

  本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心,勤勉不懈,具有工作热情;性格开朗,乐于与他人沟通,有很强的团队协作能力;责任感强,确实完成领导交付的工作,和公司同事之间能够通力合作,关系相处融洽而和睦,配合各部门负责人成功地完成各项工作。

  作为一个应届毕业生,初来公司,曾经很担心不知该怎么与人共处,该如何做好工作;但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化,让我很快完成了从学生到职员的转变。

  现将这几个月试用期间的工作和学习情况总结如下:

  一、试用期期间工作

  在实习期间,我是在传媒部门学习工作的。传媒部门的业务是我以前从未接触过的,虽然和我的专业知识有联系,可也有一定的差距;但是在部门领导和同事的耐心指导下,使我在较短的时间内适应了公司的工作环境,也熟悉了公司和部门的整个操作流程。在本部门的工作中,我一直严格要求自己,认真及时做好领导布置的每一项任务;专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教,不断提高充实自己,希望能尽早独挡一面,为公司做出更大的贡献。当然,初入职场,难免出现一些小差小错需领导指正;但前事之鉴,后事之师,这些经历也让我不断成熟,在处理各种问题时学着考虑得更全面,杜绝类似失误的发生。在此,我要特地感谢部门的领导和同事对我的入职指引和帮助,感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。

  业务方面的工作

  1、子夜时段项目

  在子夜时段准备初期,内容由房产信息变为婚恋信息,在整个婚恋信息的产业链中,首先将夜间时段的切入点确定为婚介行业,我是主要负责线上的市场调研工作。了解到南京婚介行业的分布情况,并汇总了各大婚介公司的相关资料,同时对婚介行业的政策法规进行了详细调研,了解到国家对婚介行业的要求,对销售组调研具有一定帮助。除了针对婚介公司调研之外,还对婚介产业链上的相关公司进行了调研,如婚纱影楼、婚庆礼仪、蜜月游等,形成了一些汇总资料。

  通过对收集到的资料进行整理分析,得出从一个容易入手且是热点的项目入手,因此对栏目的内容和形式有了较大的调整。最后敲定栏目内容为职介单位实用性强的用工岗位信息。

  随着时间在一点点流逝,九月份,子夜时段栏目的内容和形式已经确定,到现在与电视台合同的签订已经完成,与智联招聘以及制作公司的深入工作也正在顺利进行,宣传工作也在进一步跟进。在南京的生活频道,《职业早安排》栏目将于16号开播,同时其他频道也要把百姓关注的热点信息搬上银幕,把《都市夜航》打造成一个综合的品牌栏目。按照国盾公司的总体规划进行运作。为收集信息和建立平台打造坚实的基础。

  2、华泰项目

  根据传媒确定的调研目标,前期我主要负责针对华泰现状和证券行业的调研工作。3、印章媒体项目

  随着“商务领航——政企e通”项目的全面启动,针对政企e通的宣传方面,我参与了政企e通的媒体沟通会,与南京平面媒体经济方面的记者建立初步关系,与李桂荣一起关于督促快报记者在快报上发表关于政企e通的宣传稿。现代快报已发表完成。

  经过这几个月,我现在已经熟悉了公司的工作环境,从整体上能够把握公司的运作流程。虽然还不能够独立处理公司或部门的一些具体项目业务,但是我相信这是一个需要积累的过程。所以鉴于这些不足之处,我在处理问题的经验方面还有待提高,团队协作能力也需要进一步增强,需要不断继续学习以提高自己业务能力。

  管理主要工作:

  我作为销售组的一名成员,同时承担了部门内部的内勤工作。

  1、流程制定:配合张清、季海强完成市场调研流程、电话拜访流程、登门拜访流程的制定。

  2、年度计划:参与传媒年度计划制定。从为年度计划制定框架开始,具体分为这几块:背景描述、传媒某某年目标、现状分析、实施策略、实施步骤、实施计划、财务分析、所需的资源与支持。明确各项目的运作目的,对年度计划进行修改。从国盾公司的规划和传媒的规划出发,明确传媒在国盾公司的定位。某某年各项目的实施目标。

  3、部门会议会议纪要:前期完成了每次会议纪要的编写。每次的会议纪要,确定会议纪要的流程,可以提高会议开展的效率,明确会议议题,能让自己投入到会议的开展中去。在整理会议纪要的时候,能提高自己的总结概括能力,对自己的工作任务、内容等也有较深的认识。

  4、日报汇总:前期完成了每天日报的汇总工作。每天的日报汇总,在看其他同事的日报的时候,可以更明确地了解日报该怎么写。同时整理发现的问题和学习的内容。

  5、预算制定:前期完成每月办公用品预算和财务预算的制定。

  6、每日出勤表:完成了每天的出勤表的制定。

  7、值日检查:完成每天的值日检查。

  二、对国盾规划和传媒规划的理解

  对国盾规划理解:

  从公司的战略定位,战略目标来讲,江苏国盾是一家以电子政务为切入点的信息运营商。从事电子政务建设以获取法人与自然人相关信息;通过信息运营产生新的商业模式,逐步进入相关行业中介、物流、销售、生产等领域。从政府角度而言,电子政务包含三个层次,一是政府机关内部的办公自动化,二是政府上网工程,政务信息在网络上发布,三是政府对外管理服务工作电子化网络化。所以,战略目标是一个长远的过程,需要不断的努力创新,开拓进取。

  公司的目标是在二十年内成为世界一流的企业,其营业指标达到世界五百强之一。公司的愿景是:建立公共信息平台,让人们以最小的代价满足最大的需求。公共信息平台可以节约很多资源,节省人力,物力,财力,为企业或者个人谋取更多利益,满足最大的需求。我们所要建立的公共信息平台是公司进行信息收集和运营、以供人们进行信息使用和汇总的平台。建成公共信息平台本身不是战略目的,是为了达到愿景的一个手段,其目的是为了有效满足人们需求从而取得商业价值。

  公司的价值观是要求每一个员工把工作当事业,拥有主人翁的心态,有明确的目标感和使命感,尽自己最大的努力等等。我认为一个有团队精神的团队才是真正成功的关键,不管遇到什么问题,我们一起解决。自己的努力是必须的,但只有团结一致,才有成功的可能性。对传媒规划理解:

  国盾传媒要做的不是传统意义上的传媒公司,她不同于现存的广告公司、制作公司、公关公司或者是媒体。我们是要把上述的公司整合起来,整合出一流的传媒公司。所以整合就是传媒公司的核心竞争力。那我们拿什么去整合上述的公司呢?国盾传媒不生产产品,只有靠创意和概念。我们生产创意,然后通过创意去整合媒体、广告公司、制作公司等等,最终获取利润,实现创意的价值。由此可见,策划好的创意,再对好的创意进行完美的包装,是国盾传媒的核心竞争力,也是我们业务的关键点。传媒的主要业务流程就是策划出好的创意,拿下政府和媒体资源,然后找合作方去实现,我们在中间起到调节作用。

  虽然这个项目刚开始,但整体框架和目标定位已经很明确,并且有了具体的实施步骤,我对其的理解为在将来初步运营过程中先做传统媒体,积累运作经验,同时积累运作资金,再发展成新媒体并进行专业化运作,直至创新若干新的商业模式,为国盾公司的总战略方针服务。

  三、自己的不足之处和需要改进的地方:

  几个多月来,我在公司部门领导和同事们的热心帮助及关爱下取得了一定的进步,综合看来,我觉得自己还有以下的不足之处:

  1、思想上个人主义较强,随意性较大;

  2、有时候办事不够干练;

  3、工作主动性发挥的还是不够,对工作的预见性和创造性不够;

  4、业务知识方面特别是与客户接触沟通方面没有足够的经验,所掌握的沟通技巧还不够扎实等等。

高校大学生个人实习总结 篇2

  “您好,请问有什么可以帮您?”,“感谢来电,再见!”。这两句话伴随了我一个半月的时间。在上海电力公司市东供电公司,我在热线话务员的岗位上实习了一个半月。在这段时间内,通过师傅们的言传身教、循循善诱,把积累了多年的人生财富和实践经验毫不保留地传给了我,很好地发挥了“传、帮、带”作用,使我受益非浅,收获颇丰,在思想认识、工作能力等方面都有了长足的进步和提高,也为我今后的学习打下了坚固的基础。

  由于我是新手,所以,我就更要付出比别人更多的精力和时间来学习,从而跟上大家的步伐。在刚上95598平台的时候,凭借着自己努力、刻苦、任劳任怨的工作态度,我除熟悉了语音平台的操作和处理流程外,还更深一步地了解到95598 设备的整个运作流程,让我在工作时更能得心应手。

  然而95598作为一个群众服务窗口,我作为一名普通的接线员,除了要懂得一些简单的技术和专业知识外,更重要的是需要与客户进行沟通、交流,解答客户的咨询和疑问。因此,我更需要具备的是掌握全面的业务知识和良好的服务、沟通技巧。在平时的工作中,对于新下发的各种新业务、新知识,我都认真学习,充分领会其精神,并且牢记;对于一些基础业务知识,我经常会翻出来看看,做到温故而知新,熟能生巧。如果说业务知识是做菜的原料的话,那么良好的服务、沟通技巧、就是技艺高超的厨师,只有具备高超的厨艺,才能让原料展现出良好的品质和口味,服务也是同样的道理。如果没有良好的语言表达能力和沟通能力,知道的再多,掌握的再全面,也只能是茶壶里煮饺子——肚子里有倒不了来。所以我常常在网上学习相关服务、沟通技巧,并将其运用到服务工作中去。

  在与来电人的开始几分钟交谈中,我聚精会神倾听来电人的信息,保持礼貌态度,提高工作质量。遇到反馈意见,要听清楚来电人的全部要求,准确理解来电人的意思,要抓住问题中心,尽可能避免多讲无关紧要的事并做好相关记录工作方便日后和用户联系,为正常的工作状态保驾护航。还要做好事后的回访工作,当用户反映表示不满意时,应悉心认真的用户述说,尽可能的替用户排除问题,做到急客户之所急,想客户之所想。

  在不断的学习中,我发现自己的生活充实了许多,也精彩了许多,原来那个默默无语的我也变得叽叽喳喳了,以前总被遗忘的我也得到了大家的认同。但是由于自己性格方面的缺陷,也使我错过了许多机会。所以在新一天,我要再接再厉,做得更好。

  日子过得真快,一眨眼的工夫,我不知不觉已在95598客户服务中心忙忙碌碌的工作了一个半月。回首过去,展望未来,回顾这段时间来的点点滴滴,取他山之石,对于我而言,没有最好,只有更好。

高校大学生个人实习总结 篇3

  参与社会实践活动,可以锻炼自己的能力来扩大通信范围,并进一步加深了解自己的专业知识,专业发展,越来越多的工作经验和收获后的利益,并发现,他从来没有发现,可能需要到纠正的习惯,也许是封面的亮点,给予正确的定位,以创建一个更现实的目标。专业技能相结合,与实践相结合,以使其更加完善,在学校通常是体会不到的。

  实习过程中,我扩大自己的知识和锻炼,提高自己的能力,体验到不同群体,不同的家庭,工作,学习如何做人,与人相处,如何高标准完成广告早适应社会环境,作为一个优秀的广告设计师,已为未来奠定了坚实的基础。首先,在实践中,眨眼间,炎热的假期结束。回首往事,不禁挫折的份额感觉穿梭苍蝇。当准备收拾心情,重新设计原假日繁忙和沉重的富集...之前的7月4日的学校,你做了所有的东西都准备开始连接假期实习。这是去年夏天的大学生活,和9月初,应准备答辩,并在12月,然后,我们应该走出去,并找到一份工作。不要搞什么样的水平。 7月5日的朋友陪我到一个城市,某某 某某电视台的生活方式的信息渠道工作部门。简单的自我介绍,我说我的情况和老师是负责技术。谈到他的职业生涯。忙碌了一天,然后出去找一个住的地方......晚上在租的房子里,静静地躺床上想很多人不会飞,但并没有感到孤独。我喜欢这个奇怪的感觉,我热爱生活,和我期待的新机等待,在渴望未知。开始工作,我不认为这是一个很大的压力,高老师是一个非常和平的人,生产流程和方法,和我说,有时我不能完成我满意。然而,同事给了我一些很好的意见进行修改,并鼓励我。在这种环境下,我长大很快在每种情况下,我要听自己的想法,在教师的指导下,不断提高他们的工作。很难接触到专业学校的硬件和软件,所以我去的根本依据,如收音机,照相机的使用,和使用的广播系统机房。面对这些新事物时,我还是有些紧张。恐怕完成领导的任务,但我意识到,我需要的勇气,敢于担当精神。迈不开这一步,我的实习没有意义。

  这是我在自己的坚定信念从头学习新知识,虽然这个过程中的失误很多,但老师和他的同事后不到两周的时间来帮助所有的未来完全掌握上述,新知识,正确。回想起来,发挥弱的东西,我不会有勇气成长很快,然后我的实践意义,也没有多少。深深明白了一个道理,我觉得干的工作是对自身素质的体现,我不仅可以干,干工作。掌握,完全符合配备完整的广告技术,我可以做一些广告的情况下,孤军奋战,我收到的广告,严重不知道如何采取主动问老师,以表达广告的意图和客户的沟通为了改善一份好工作。所以我练了一个月,信息源的半衰期了解昆明钢铁。很高兴我达到目标的做法,公司的领导,我不关心,但也从一个人对待工作,所以当我去单位的领导人举行的欢送活动,我们聚在一起吃一顿饭也唱这首歌。更好。和管理人员,负责业务,和我谈谈我个人的事情,如果我愿意希望,你可以直接回答,您可以来上班。真诚地表达自己的想法,我很感动。我的实习圆满结束,抽奖。虽然短期内,但45天的实践,我学到了很多学校的事情。专业与人打交道,我相信,我已经得到了极大改善。我知道一些书和实际操作的距离,但也明白,干工作,辛勤工作,因为它代表了我们的质量。我们不希望不把工作做好,给人留下没有工作做的好男人,不咋样的印象。如果这是真的太失败。

  其次,实践经验,应该有勇气面对挑战,发挥自己的脸。刚去的报告,一个陌生的环境,我很紧张。不知道如何尽快适应,没有你想避免,但我想我是在实践中,我已经来到这里,给自己充电,学习新的东西,控制自己不熟练的实践。如果你不能玩,不敢正视自己的弱点,这是很难永远是困难的,没有我会永远。让我去扮演一个积极的,他不熟悉的业务,在此过程中,老师问,问同事。在一个时期内的时间已经完全胜任这项工作。因此,我认为只是出去工作,我们并不一定做好,面临着一个复杂的任务,不熟悉的工作环境。我们唯一能做的,是敢于担当的勇气去面对自己的弱点,然后有针对性的学习提高。进入工作,尽快尽快。只有这样,我们才有可能创造价值,与用人单位,将被视为有效的人才产生。所以,我认为这是非常重要的。

  第二,工作一定要认真和负责任的。联系我们的学生在学校是非常积极的,有些距离,远离社会。因此,它是很容易的工作,容易理想化,太浪漫的想法。这项工作是可行的,所以我们干的工作,不可预见的困难总会遇到麻烦,这时候有会有些懈怠和敷衍的态度。我在公司领导的做法曾经告诉我,做户外海报。我基本上没有做户外广告的经验。纠缠两天真的不想放弃,我想简单地做一个成为。但是,后来想想,我不能。

  首先,我做所有的领导,给我这个机会,如果我半心半意,这是以上所有领导不敬敷衍领导,我可能会导致一个不负责任的人的眼睛,我以后可能有什么样的就业机会。

  第二,这样做是违反他的个性。如果一个人被控与他人的信心和希望,但令人失望的是,这是不可原谅的。这是一个属于自己的个性,这是侵犯其质量。所以,我觉得事情一定要认真负责,只有这样,我们将有更多的机会,干更多的事情的机会,我们成功的机会总会来。

高校大学生个人实习总结 篇4

  这段时间以来的实习结束了,感觉非常的充实,大学毕业之际,我也是有非常多的感慨,我希望能够在_这里积累到更多的知识,这是对我大学几年学习的一个证明,我也在不断的适应工作环境,毕竟在大学的时候没有过这样的经历,真的感觉非常的好,对我是一个很大的磨砺,所学到的知识在_这里能够得到运用这一点我感觉非常的好,在校期间我遵守学校的规章制度,从来都不会马虎大意,我知道自己来到学校是干什么的,我重视对自己各个方面的培养,把学习生活都尽量的做到充实,美好,所以在这次实习当中我也是非常的有信心,得到了非常大的提高,现在也对这次实习鉴定一番。

  在工作当中我充分的运用在学校的所学习到的知识,把全部的精力投入到工作当中,我认为只有这样才能够学习到更多的东西,这一点是一定的,我也在不断的积累工作经验,这一点让我感觉非常的好,在实习当中我和周围同事虚心的学习,我知道自己的差距还是比较大的,所以我需要来填充自己,需要让自己得到更多的成长,这次实习确实就是一个非常好的机会,让我从无到有,这是一种阅历的提高,是我应该去思考的,我会不断的提高自己能力,也会在这个过程当中让自己学习到更多的东西,积累到更多的知识,我觉得非常的有意义,这几个月下来的实习就是一个的证明,所以我会继续保持下去,自然也会在下一阶段的工作当中让自己积累更多的经验,这一点是非常重要的,也是我应该去落实好的。

  在生活当中我保持着一个好的态度,让自己保持一个端正的态度,这也是一种历练和成长,平时也和周围的同事相处的很好,不懂的就问,我知道步入工作之后和在学校是不同的,虽然仅仅是实习,但是我早就把这当作了一件非常重要的事情,这也是我应该要与的态度,这一点毋庸置疑,是我应该要有的态度,我应该进一步去提高自己的能力,我也在实习当中意识到了自己的不足,我知道自己有一些要改正提高的地方,专业知识还是不够多,在实习当中我接触了很多过去在学校的时候没有接触过的知识,这让我感觉非常的幸运,自己能够在这样的环境下面有这么大的提高确实是不容易的,我应该要端正好自己的态度的,感激这段实习经历。

高校大学生个人实习总结 篇5

  翻看这已经开始泛黄的书页,闻着学的气息,我即将离开学校了,这些陪伴我在我身边的书也到了回收的时了,我也将要开启自己新的人生,走上新的征程,去追寻学立下的志向,实现自己的梦想。

  学是一本书,里面记在了丰富的知识,我来到学后,走入这个巨的书册里面学习,这里有老师有同学,更有我热爱的图书馆,在我学期间,我们每天都是上午上课,下午休息,上午学习的时候,老师讲述着令人陶醉的且深奥的知识,我在学习中总是有各种不懂,遇到问题我总会第一时间去找老师,老师从不会拒绝,但是有一个前提,他会问我你想过这个问题了没有,自己寻找过答案没有,学的教学不在是我们初高中时期的填鸭式教学,更注重的是自我学习,每天要教导的东西也非常的新颖,老师倡导我们尝试自己解决,之后在来与老师沟通,学习是死的,人是获得,需要活用,需要自己努力做好。学的四年我一直受到老师的影响,坚持自己寻找答案然后在询问老师,做好自己的的事情,把学习学好,努力的去学习更多的知识,不局限于课堂的知识,不局限于学年不管是二三的知识我都会去了解去学习,老师没有教到就自己去学,不懂再问,只要努力总会有结果的,也正是这样我学到了更多,知道了更多。同时我爱喜欢去图书干去看书,学习里面的知识,丰富的藏书是我最爱的知识海洋,畅游在知识的海洋里总是让人感到快乐满足,因为广袤浩瀚的知识让人着迷。

  学是个小社会学我们有各种社团各种部门比如团支书,学生会等都是由我们学生来担任,都是要我们学生,来负责,我们不断要学习还要去与同学共同交流,我加入了学生会,成为了里面检查卫生的一员,还加入了武术社团,在社团里面我学习了更多的知识也交到了更多的朋友,对于在学生会里面的生活也充满了快乐,有工作有学习,学的生活多姿多彩,不但磨砺了我的能力让我学会了管理,让我知道了责任,刚让我知道了班级荣誉,知道团结,有时候个人的力量永远都是有限的,需要我们家一起努力一起付出,用的状态去迎接,遇到困难一起扛一道问题一起解决,这就是学的社会。

  走出学去社会磨砺锻炼,一直在学不能被学所束缚,更多的还要走出学,因为我们的学,不在是如同以前一样,我们的学需要我们继续努力不断进步,每天我们都需要不断前进,每天我们都要做好努力,参加工作去做兼职,体验正真的工作,在工作中去适应工作这是我在学时的磨砺,时间总是有的,只要我们学会利用就能够有足够的时间去磨砺,我会用剩余的休息时间去社会参加工作,去体验生活,去给以后积攒经验。

  学丰富多彩,人生因为学而绚丽,也因为有学让我积累了最是和经验,面对毕业,而更加镇定,没有慌乱与困难,没有任何害怕,因为我有底气。

高校大学生个人实习总结 篇6

  我对自己的大学生活做了自我鉴定如下:

  1、学习专业课程,需要与实际结合,更需要认真的学习态度,细心、谨慎的性格。我的学习成绩在班上名列前茅。这些源于我对学习的热爱,我认为做任何事情都要有兴趣,特别是学习,没兴趣就学不好。我认为对专业课学习不应只停留在课本上,还应该多阅读课外书。所谓“学海无边”,学习不应只停留在课本上,应经常对市场做调查。

  2、勤奋坚强,坚持诚实。对专业课的学习需要多练,不能空想,我比以前增加了动手的能力和思考能力。虽然我在学习、工作、和生活上遇到许多挫折,但是面对着这些,我选择了勇敢去面对,而不是退缩。我在学校结交了很多朋友,交友的首要原则是诚实守信,我做到了,我希望我的诚实可以结交到更多的朋友。

  3、我经常与班上同学交流,倾听他人的意见。

  4、我经常利用放学及休息日的时间去锻炼身体,踢足球,打乒乓球等,运动能更好地舒缓压力,所以运动是非常必要的。

  现在我将要走入社会为自己未来打拼,我自信自己会得到胜利。我一定会将在大学里学到的知识充分与实践相结合,不辜负学校和老师的培养及大学同窗的帮助。

高校大学生个人实习总结 篇7

  三年的中专生活似弹指一挥间,从刚跨入中专时的失落和迷茫,到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道,这又是我们人生中的一大挑战,角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外,更重要的是得益于中专三年的学习积累和技能的培养。

  在这三年时间里,我尊敬老师,团结同学。老师们的谆谆教导,使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学,也建立了良好的学习关系,互帮互助,克服难关。现在我即将毕业,,正在做毕业设计,更锻炼了自我的动手和分析问题能力,受益匪浅。

  社会实践能力有了很大提高。三年中专学习,我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。感谢老师信任,同学们的支持,我担任___委员,力所能及地为班上多做一些工作。

  通过这三年的学习使我懂得了很多,从那天真幼稚的我,经过那人生的挫折和坎坷,到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理,人生不可能存在一帆风顺的事,只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然,三年中的我,曾也悲伤过、失落过、苦恼过,这缘由于我的.不足和缺陷。但我反省了,这只是上天给予的一种考验,是不能跌倒的。中专生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己,提高自己的综合水平能力。

高校大学生个人实习总结 篇8

  就要告别四年的大学生活了,我始终相信:用心就一定能赢得精彩!三年来我刻苦地学习,丰富的活动造就了充实的生活;同时,这也使我从一个懵懂的高中生蜕变为一个壮志满怀的大学生,一个对未来充满憧憬的青年.

  四年来,感觉自己各方面都有很大的改变。因为我的学习态度比较认真。成绩一直挺好,这极大程度的提提高了自己的信心。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的,要学会“方法”回顾这五年,我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们,相对的,在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。

  大学四年,我的社会实践能力有了很大提高,参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识更多的朋友,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还一直担任院学生会里的职务,对自己既是压力又是动力。一定程度上锻炼了自己的组织,策划和领导等方面的能力。曾经参加了一些社会活动实践,做过推销员,大一寒假期间在家乐福做过收银员,了解了商家的经营管理等方面的流程,懂得了做事就要一丝不苟,时刻为你的服务对象着想。

  既然选择了前方,就注定要风雨兼程。不管未来的路是康庄大道亦或是充满荆棘,我都要不断前进,不断努力。

  大学生个人自我鉴定 篇6

  从入校就读以来,我一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中,虽然有成功的喜悦,但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到:成为一名德智体美劳全面发展的优秀中专生的重要性。因此,我仍然孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。

  在这一学期我努力刻苦的学习,对各门功课都产生了浓厚的兴趣,学到了很多专业知识,充实了自己的大脑,得到了丰富的锻炼,使自己能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外,课余时间我还积极参加各社团活动,提高自身素质;积极参加社会实践活动,增加社会经验,为将来步入社会做好准备。

  时间飞逝,眨眼又过了一个学期,在这个学期里,在良师的教导下,同学的互相帮助下和自身的刻苦学习,我基本上掌握了所学的专业知识,并在期末取得了良好的成绩,也养成了认真对待学习和做人的好习惯。

  在思想修养上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向。本人热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。做事认真踏实,遵从一切从实际出发的世界观。

  在这一学期我努力刻苦的学习,对各门功课都产生了浓厚的兴趣,学到了很多专业知识,充实了自己的大脑,得到了丰富的锻炼,使自己能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外,课余时间我还积极参加各社团活动,提高自身素质;积极参加社会实践活动,增加社会经验,为将来步入社会做好准备。

  在生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外,对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。一致受到大家的好评。

  生活在新世纪新时代的青年,对于急需人才的这个社会,我们时刻不能放松自己,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我。且我相信用心一定能赢得精彩。没有什么事情是做不到的,勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会,尽自己一份力量。

高校大学生个人实习总结 篇9

  在菁菁校园中,老师的教诲,同学的友爱以及各方面的熏陶,使我获得了许多知识,懂得了许多道理。深知当今社会“非专无以立足,非通无以应变。”

  本人在专业知识上,各科都取得了优秀的成绩,在掌握专业理论知识的同时,注重把理论应用带实践中去,使自己具有较强的专业操作能力。

  在大学宝贵的时间里,我始终坚持着自强不息,立志成材的信念。在过去的一年里,我一直努力配合班干的工作,积极参加班级和学校的活动,在课外时间,从事家教工作,并且利用寒暑假办了一个家教中心,加强了自己的社会实践能力,积累了一定的社会工作经验,为以后的工作打下了坚实的基础。我深知:在当今科学技术飞速发展的时代里,每一个人都必须树立终身学习的观念。我已经培养了较强的学习能力,相信能够对新的工作和新的知识进行快速的学习和掌握,从而较快的胜任新的工作。

  自信,务实,勤奋,乐观是我一贯坚持的生活态度,也是我孜孜以求的人生态度。我坚信在我的不懈努力下,一定会有美好的明天!

高校大学生个人实习总结 篇10

  三年的校园生活,使我自身的综合素质、修养、为人处事能力以及交际能力等都有了质的飞跃;让我懂得了除学习以外的个人处事能力的重要性和交际能力的必要性。

  学习中,我严格要求自己,虚心向老师、同学请教;努力学好专业知识,除了专业知识外,还注重各方面知识的扩展,丰富自己的知识空间。

  踏实,任劳任怨,有较强的责任心,努力的把工作做到,不断的提高自己的实践能力。

  生活中,我充满热情,养成良好的生活习惯,受到同学们的欢迎;同时自身的交际能力也随之得到增强。

  在以后的时间,我会更加努力地去学习,踏实地去工作,也许我不是的,但我会是最努力的,我相信一切都会在实践中得到证明。

高校大学生个人实习总结 篇11

  这段时间以来的实习结束了,我特别有感触,我认为这是对我能力的一个证明,在这方面我还是应该要去考虑的,对于这段时间以来的实习,我觉得非常的有意义,我认为这是我应该要去了解的,我也应该进一步去端正好自己的态度,在实习当中我还是比较用心的,我知道自己的缺点在哪里,虽然这次的实习当中我也是有一些做的不是很好,但是还是有一定的进步的,作为一名大学生这也是我应该去落实好的,对于过去的几年我也应该要有一个客观的鉴定。

  在实习当中我是有非常大的进步的,我认为这对我是一件非常有意义的事情,现在我也是坚持搞好了自己分内的事情,我希望能够在接下来的工作当中做的更加的细心,在这实习实习当中我深刻的体会到了这一点,我觉得这对我而言非常的关键,在实习的这段时间当中我还是深有感触的,我希望能够进一步的去调整好,在这个过程当中我也是有一定的进步的,我不断的吸取更多的经验,这是对我能力的一种证明,在学校所学习到的东西能够运用到工作当中,这种感觉是非常好的,我觉得自己在这个过程当中也是得到了非常大的提高,我相信继续去做好相关的细节,我能够有进一步突破,对于工作这就是我的态度,我一直都是这么觉得的,我也希望自己能够在接下来做的更好。

  虽然只有这么几个月的实习,但是我觉得我是提高了很多的,我希望能够把这些事情做的更好,努力成为一名更加优秀的实习生,尽管在这次的实习当中遇到了很多问题,甚至很多都是我不太明白的,但是我还是在一点点的落实好自己的本职工作,我知道我来到_这里就是来学习的,就是来提高自己的,我也希望自己能够在接下来的工作当中做的更好,未来还会有更多的事情值得我去做好的,虽然实习结束了,但是我也是通过这样的方式让自己得到了很多的进步,我相信这些都是可以调整好的,作为一名_的实习生,我一直都能够看清楚这一点,这些都是我应该去考虑好的,我希望在未来的工作当中我可以学习积累的更多,这也是我一直以来在要求自己的地方,这次实习是非常充实的,我也希望可以得到更多人的认可,我相信我是能够做的更好的,感激这段实习经历。

高校大学生个人实习总结 篇12

  珍贵的三年大学生活已接近尾声,在这即将毕业的时刻,我很用心的填写了我的自我鉴定,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来的路。

  步入大学那一刻起,我就明确自己的大学期间所要追求的价值——“学术技能社团实习考证”是我大学所要追求的五大要务!三年的时光里,我一直为之在努力!

  对于学术,我是从小就在受到过良好的家庭教育,在校期间一直名列前茅,那时我,只知道“成绩是自己实力最好的证明!”步入大学,注重的综合素质的提高,成绩已不再是唯一的标准,但同样我在学习的过程中收获到很多。由于大学的授课一般是一节课讲述很多知识,所以光靠课堂是听讲完全不够的,更多的时候需要自己去探索学习方法,注重独立思考!这一年我虽然很迷茫,但是我目标很明确,成绩一定要进入班上前三,而最终我也分别以班上总成绩第二名和第三名来实现自己的追求的目标!而后,我以成绩不落后来实现自我价值!随着学习的进步,我不止掌握了计算机基础学科的理论和一些公共课的知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能够快速的掌握一种新的技术知识,我认为这对于将来很重要。

  对于技能,我一直比较关注网上的一些招聘启事,按照招聘启事的要求,“量身而学”去掌握各种技能,因为我知道职场总是清清楚楚的对技能提出要求。尤其是大三伊始,我就开始进行针对性的开始我的自学计划,我觉得专科学生与本科学生最本质的区别,就是对理论知识的掌握太浅,很多程序即便是会操作,但是内心深处并不理解,这是致命的硬伤!通过网上搜集学习视频和教程,印象最深的就是吉林大学的视频教程设计,让我通过自学了解了计算机汇编语言mpi并行程序编译原理并行运算组成原理离散数学微机原理等很多在学校没有传授的计算机理论原理,对今后进一步的深造有了极大的帮助!

  对于社团,大二那年,我已经明白,“大”是关键,进的组织要大,开展活动也要办大!“大”永远是硬道理;所策划的活动的规模参与人数所调动的活动的规模参与人数所调动的人数和社会影响,都是成功与否的关键!而且,当leader会远胜过当member,大二那年我成功竞选上我系团总支书记,并打破以往团总支只有唯一一个辩论赛活动的传统,着重策划大型项目活动,组织并参与组织了学院首届“ps选美大赛”学院首届“经典名著演绎大赛”系部的“文本和表格排版大赛”恩施州“立足恩施,情系湖北,服务世博,喜迎亚运”志愿服务活动与恩施州小渡船社区“一助一”结对社区服务活动学院“文明修身伴我行”文艺演出第四届“放飞激情”辩论赛系部“党团共建”大型文艺演出活动学院“天翼杯__年民歌民舞艺术节”演出活动等等,最终使系部团总支的工作开始一个崭新的篇章,荣获了学院“五四红旗团总支”的荣誉称号,从中也使自己收获到了不少做人做事也变得更加的成熟!

  对于实习,最好结果的莫过于实现“实习—毕业—求职”一步到位,但是理想总是美好的。在我看来,我想收获的就是积累经验!刚刚迈出大学的我们,还是过于缺少社会的历练,还是职场中的新人,在他们看来,我们真的是太“嫩了”了!如果能过通过这段时间的实习获得职场前辈宝贵的指导,也是一份不小的收获,也能为自己积累一定的经验!

  对于考证,我一直抱着一种“冷思考”,有能力不一定要证书来证明,有证书也不一定能证明你的能力,没有将心思完全集中在上面!临近实习的这段时间,学院和系部也组织了大大小小的很多招聘会,在递送个人简历和证书复印件时,我很欣慰自己不管是专业还是工作还是竞赛基本上也都涉及,全国计算机信息高新技术办公软件应用模块高级操作员全国高等学校计算机二级高等学校英语应用能力a级全国普通话测试二级甲等学院优秀共青团干部学院辩论赛冠军;在社会实践方面,因暑期参加时代英语校园发行工作,表现突出也获得表彰证书。当然,在我看来,这些证书只是我去应聘工作的筹码,更多的是需要自己是否从中收获到了真本事,社会是现实的,它不会以你以往的成绩来衡量你现在的能力,需要的是你的真才实学!

  三年的大学生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,在这其中,认识了很多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自己的一些短处并尽力改正。在这过程中,付出过辛劳与汗水也收获到了喜悦和感动,这段不平凡的岁月为我划平人生的线起着至关重要的作用,让我学到了很多知识,思想也变成熟了许多,性格更坚毅了,也有了较快掌握一种新事物的能力,为我即将步入社会奠定了很好的基础!

高校大学生个人实习总结 篇13

  回首大三这一年来的大学生活,有渴望、有追求、有成功也有失败,我孜孜不倦,执着探求,百般锻炼,逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生,并为以后的工作打下坚实的基础,而且我相信:用心就必须能赢得精彩!

  大学的授课不再像高中那样填鸭式授课,而是一节课讲述很多知识;靠课堂上听讲是完全不够的。还须自我课后钻研巩固学习。日积月累,极大程度的提高了自我的自学潜力。同时也培养我的独立思考潜力;大学三年我不止学到了专业知识,而且我的心智也有了质的飞跃,能较快速的掌握新的技术知识,我认为这对于将来很重要。

  我一向在追求人格的升华,注重自我的品行。在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。无论什么状况,我都以品德至上来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心,是一种传统美德。此刻我认识到了乐于助人能铸造高尚的品德。此刻领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上,就得对社会负起必须的职责义务,有了高尚的品德,就能正确认识自我所负的职责,在贡献中实现自身的价值。

  个人认为这个世界上并不存在完美的人,每个人都有自我的优点缺点,但关键是能否正视并利用它们。三年来,我不断的自我反省,归纳了一些自我的优缺点。

  我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本,所以我一向是以言出必行来要求自我的,答应别人的事必须按时完成,在学习知识的同时,我更懂得了,思考问题应周到。我这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果;一个人最大的敌人不是别人,而是他本身。这么多年来,我一向都是在跟自我作战,准确地说,是和自我的意志战斗。此刻回想起来,我确实比以前坚毅了许多,但我不会松懈下来的。这些优点,是我今后立身处世的根本,我就应继续持续,并不断鞭策自我奋发向上。

  我个人认为自我最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自我很疲劳。如今想想,这样其实并不好,正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信必须能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自我有这个缺点和问题后,我常常警戒自我,以后必须要改掉这个毛病。

  三年的大学生活,使自我的知识水平、思想境界、工作潜力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别完美大学生活,踏上社会征途的时候,我整军待发,将以饱满的热情、坚定的信心、高度的职责感投入到新的生活环境中,去迎接新的挑战,攀登新的高峰。

高校大学生个人实习总结 篇14

  忙碌的大学生活就在悄然中过去了,但她已成为我人生完美记忆的一大部分。这些日子有成功的喜悦,有失败的彷徨。但却把我培养成了一个现代大学生,使我在各方面的综合素质都得到了提高,为以后的人生打下了坚实的基础。开辟了而一条属于我自己的道路。

  大学四年,透过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识,认清了自己性格中的优点和缺陷,明了了自己的潜力所在,为提升自我,超越自我指明了方向,心理学教会我在不丧失自我的前提下,从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会,在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧,让我能够抱着一份平淡与坦诚去应对现实中的人与事。

  在专业技能上,为适应社会发展的需求,我认真学习各种专业知识,发挥自己的特长;挖掘自身的潜力,结合每年的暑期社会实践机会,从而逐步提高了自己的学习潜力和分析处理问题的潜力以及必须的协调组织和管理潜力。

  学习当然是重要的,一个人潜力的培养也不容忽视。在社会实践上,我利用课余时间经常阅览各类的书籍,并参加了软件测试工程师的培训并取得高级工程师证书,成绩优秀。学习固然是学生的职业,这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代,我们只有不断汲取新知识,才不会落伍,才可能战胜自己。

  四年的大学生活是我人生中想抹也抹不掉的回忆,我迈步向前的时候不会忘记回首凝望以前的岁月。谢谢我的大学铸造了成长的我。

高校大学生个人实习总结 篇15

  不可否认,四年的大学生活是我人生的一个大转折点。我深深地懂得“责任,荣誉,国家”这六个字的含义。作为大学生我最基本的责任是学习。

  在大学期间我认真学习,发挥自己的特长,挖掘自身的潜力,从而提高了自身的学习能力和分析处理问题的能力,也获得了大家的认同。虽然是这样,我也有必要对自己的大学做个具体的自我鉴定。

  来___学校是我的选择,而把专业学好则是我的追求成绩可以带来荣誉和自信。俗话说:“机遇只留给那些有准备的人。一直以来我在班上的成绩一直都是很优秀的.,每年我都可以获得院设奖学金,优秀三好学生,优秀班干部等称号;参加全国英语竞赛获一等奖,全国数学建模竞赛省一等奖;顺利通过英语四六级考试;一致受到好评。

  除了必修课程外,我还自学电脑软件。因此,对日常办公软件用得相当熟悉。在英语学习上,我坚持每天听英语磁带,阅读英语书报,全面提高听说读写能力。

  另外,我也积极参加各种社会实践活动。作为应届毕业生,在工作经验方面的确会有所欠缺,因此,在读书期间,我一直利用各种机会做兼职,做暑期工。我也发现,实际工作远比书本知识丰富,复杂。但我有较强的责任心,适应能力和学习能力。而且比较勤奋。所以在兼职中我能圆满完成各项工作,从中获得的经验令我受益匪浅。

  在学习之余,我坚持参加各种体育活动,使自己始终保持在最佳状态,这些都是我将来工作的重要本钱。良好的人际关系和团队协作能力是我始终乐观自信的重要因素。它是建立在理解和沟通基础上的我经常主动了解同学,喜欢帮助同学,同时也与大家分享快乐和痛苦。我坚信:作为一个和谐的社会人,应该融入他所在的集体。并且为提升这个集体的活力,质量作出努力,从而也提升了自己的生活质量。

  热情加自信,我们都知道要做一件事首先你必须热爱他,才能全心全意去做,才可做好。我相信我未来的路一定不会平凡。

高校大学生个人实习总结 篇16

  为期一个多月的实习生活结束了,回顾走过的日子,我觉得只能用“光阴似箭”这四个字来表达自己的感受。想想自己从一开始的不适应,到逐步的进入状态,再到与孩子们打成一片,最后依依不舍的告别,整个过程就像做了一场梦,直到动手开始写这篇实习报告,仍然有一种恍惚的不真实感。这短短的一个多月,于我而言就像是浓缩了的人生,酸甜苦辣一应俱全。好在虽然历经波折,但总归收获了美好的结局。丰富的经历使人成长,在这段飞速成长的日子里,我懂得了付出,学会了感恩,收获了真情。

  这次为期一个多月的校外实习,我来到了某某幼儿园开始了自己的实习生活,在这个幼儿园里,我担任的是中班老师。在某某幼儿园实习的短暂时间里,在幼儿园各位领导和老师的帮助下,我比较成功的将自己所学理论知识和技能运用到了实践中,顺利的完成了教育实习任务,并且我觉得自己学到了很多东西,并深刻了解了作为一名幼儿教师该面对的生活是怎样的、该具备的心态是怎么样的、在以后的工作生活中,我该怎样要求自己及自己又该向怎样的一个层次迈进等等。我认为这次实习对我的职业生涯计划来说是十分重要的,我的收获很多。下面我将把自己在这一个多月的实习生活中,自己是怎样做的及自己的收获和感触,如实的进行总结。

  一、见习阶段

  某某幼儿园成立于20某某年某月,现有7个班,每班配备3个教师。我到幼儿园的第一天园长安排我进了中班,第一个星期没有交给我教学工作,主要是见习,更多的是为了让我能够了解幼儿园一日活动计划,活动流程,熟悉实习所在班级的基本情况,跟幼儿接触、沟通,在建立良好的关系的同时,对各个幼儿特点有初步的了解。对幼儿的一日活动特点,知识的掌握程度,对知识的接受能力有一个初步的了解。在这一个星期虽然本班的教师没有要求我做什么,更多是观摩和帮助两位老师如何开展工作。但是我并没有闲着,我尝试和见习班级的小朋友进行沟通,孩子们太天真可爱了,很快就接受了我,我也真心的喜欢上了这份和孩子们打交道的工作。

  这一个星期我了解了老师的工作内容,老师在幼儿入园后要清理幼儿的书包,看幼儿是否带了药或者危险的玩具等;然后在幼儿活动后清理活动地点,组织幼儿喝水、入厕等;在幼儿将离园的时候,帮幼儿整理好衣服,让幼儿干干净净、穿得整整齐齐的回家,以此可以告诉家长,幼儿在幼儿园很好,家长可以放心的将孩子送到我们手上。

  在见习的这一星期里,我对某某幼儿园的工作时间安排及幼儿的一日生活安排有了初步的了解,知道了主教老师和配班老师的职责。

  二、实习阶段

  我做到了保教相结合,能关注幼儿的身心发展,使幼儿在游戏中学习、在游戏中成长。

  一周的见习后,在主班老师的指导下我开始尝试教学和管理。在教学阶段,我结合之前见习的见闻,在初步熟悉班级授课方式、教学计划后,写出自己详细而完整的教案;跟主班老师沟通交流学习班级管理的方法、教育教学方法。在此期间,我积极的向其他老师请教,虚心听取她们的意见,认真的修改自己在设计课程出现的错误,并积极寻求一种改过的方法。这个阶段给我最深的感受就是必须掌握孩子的认知规律。孩子天性活泼,有强烈的好奇心和求知欲望,但又不能像成人一样长时间集中精力,甚至缺乏自律。

  如何引导孩子跟着你的思路去学习又不至于扼杀孩子的天真是个值得认真思考和探讨的问题。为此我特意参考了很多关于幼儿心理的资料。我改变一贯与成人交流的方式,学习用欣赏的眼光去看孩子,及时肯定和表扬他们的优点,对他们的小缺点尽量采用平等交流的方式去沟通。我在和幼儿初步认识和接触的过程中,学习到了和他们相处一定要把自己扮演的角色掌握好,那就是和他们成为朋友,并站在他们的角度考虑问题。

  1、教育方式应符合幼儿的心理,以游戏形式对幼儿施以各种教育,让幼儿在欢乐中学习,使生理和个性品质都得到健康发展。

  2、尊重幼儿的自然发展,给以适当的帮助和指导,促进幼儿的全面发展。

  3、教学的过程,也就是活动设计过程。活动在学前教育中具有极其重要的意义,活动设计在幼儿教育理论课程中也占有特殊的地位,在小学教育中活动往往被理解为是教学的辅助形式,而在学前教育中则代表着教育的全部。

  幼儿园里没有单纯的讲授和课本,一切教育都需要幼儿心理和身体系统的投入,都需要通过活动来完成。 例如:活动设计——豉励和引导幼儿玩泥、沙、石、水。泥、沙、石、水在大自然里随处可见,是幼儿最喜欢玩的游戏材料。幼儿玩这些东西的,比玩价格昂贵的机械玩具,电子玩具对发展各种能力有更积极的意义。

  1、玩泥:可教幼儿用粘土捏造不同形状的物体。如动物、小飞机、小手枪、人物塑像等。这些活动是幼儿认识客观世界,丰富审美内容和模仿大人创造物质财富的过程。

  2、玩沙:带幼儿到玩沙区,在沙堆上打洞,挖开搞建筑,使幼儿认识沙的蔬松性和极好的渗透性,熟知沙的多种用途。

  3、玩水枪:枪筒里的水在水枪推杆的压力下喷水,放纸船在水面上漂浮,教幼儿初步认识水的浮力。在水放置的不同温度的环境中,看水的液态、气态、固态的物理性变化。

  总之,教育是个互动的过程,教师只要认真投入教学,幼儿就会积极配合,这种过程是很开心的。

  在活动之前,我都会认真准备好活动教案,就算是按照教师用书上的教案上课,我也会很认真的看教案是站在谁的角度写的,活动过程设计是否合理等;当然在活动中我都会将游戏贯穿其中,这也是幼儿很乐意接受的学习方式。

  教学工作的同时我留心观察主班老师的工作,学习到主班应该保证班级要按照一日活动计划开展一日活动或半日活动。在这个过程中主班老师要注意的地方特别多,包括幼儿入园时候要接园,早餐要观察幼儿的饮食情况、带孩子做早操、集户外活动要看好幼儿避免发生意外、餐前餐后活动要适当等都要好好注意、午睡时要幼儿安静并早点入睡、起床要看好幼儿以免发生意外、午点时也要注意观察幼儿的进食情况、离园教师也要接园。

  要注意每一个细节,重要的是注重幼儿良好行为习惯的培养和形成。时刻把保证幼儿的安全放在工作的第一位。同时要建立幼儿的个人档案,在幼儿家长联系方式等基础资料上补充每个孩子的学习生活特点的资料。在这一个多月里,我觉得自己做得很好的地方有几点:

  1、看老师做事的精神,我发现,其实凡事都要认真和充满爱。只要一丝不苟地做事没有做不好的事;只要有爱心,再苦也是乐。

  2、在教育教学工作方面,在管理班级,管理幼儿,吸引幼儿的注意力方面有了很大的提高,这都有赖于杨园长和主班老师李老师的一如既往的关心和帮助,让我在实习中成长了不了,学到了不少,在她们耐心指导下我的教学方法、教学技巧有了很大的进步和提高,这在我以后的教育生涯会起到重要的作用。

  3、我更大一点的收获是学会如何通过交流沟通去解决问题。这不止对我今后的工作,就是对我的生活和为人处世都有巨大的影响。

  当然,自己在实习中,也有做得不足的地方,比如说班级的常规管理,我们班的常规一直不是很好,这也是自己一直在探究的问题。我经常向幼儿园的老师请教这类问题,并在不断尝试和探索适合中班常规管理方法,希望以后自己在常规管理方面会有新的发现和创新。

  实习的日子,短暂而漫长,除了孩子们带给我的温馨感受,老师们的爱也让我受益很多。我的指导老师经常与我私下沟通和交流孩子,交流教育理念,交流生活问题,毫无保留地给予我很多指导,她的敬业精神和专业能力对我影响很大,作为幼儿教师,她有很多很有建树意义的想法,并且努力的将这些理念付诸于实践,她这种孜孜以求的精神给了我莫大的鼓励。今后无论是否从事幼儿教育工作,我想我都能脚踏实地得一步步做起,不骄不躁,把平凡的事情做到精致,把精致的事情做到卓越!

  用快乐去迎接每一天,因为你快乐,孩子才会快乐;用真情去爱每一个孩子,因为你爱他,他才会爱你;用心去与他交流,因为你是他成长中的启蒙者;用宽容去接纳他们每一次成长中的过失, 因为,他们稚嫩的心灵需要更多的呵护。

高校大学生个人实习总结 篇17

  学期将至,转眼即将新的一年。在20_年的最终一天,总结这学期得与失。在即将到来新的起点上踏实的提高。

  回眸这学期,我的变化是在思想上较大一这一年成熟不少。这也能够说是和大一时思想上的差别。但自我还很多方面都还需要不断地努力改善。

  在这学期后期我才真正认识到学习的意义,学习代表着什么。学习是培我们在教师的引导下能的自主学习本事,更是我们对学习对生活的一种态度。前半学期是我自我强加着自我学习,不主动,不进取。心态的不对让我在学习的时候接收知识的效果及差。总体上看心思不在学习上。但我一向都明白学习对我的重要性,所以我在不断力求思想上的提高的同时真正明白我该怎样去学习。在后半段,我上课很认真地听讲,上什么课我都坐第一排。这是保证我学习质量的同时和教师距离又进了一步。所以,我对我下学期的要求就是上课认真听讲,不迟到,不旷任何一节课。因为有个好的学习态度才能助自我在学习上这个薄弱的环节上提高。

  喜欢把事情留给第二天去做。针对上述问题,解决的办法就是从实际出发,改掉不好的习惯,虚心向学习比好的同学或者老师请教,找出一条适合自己的学习方法,电气工程及其自动化这个专业的课程很难学,必须付出足够的努力;同时经常浏览各个省的电网公司的招聘情况以及对电自这个专业的人才需求情况,一边做出相应的调整。总之,在努力学习的同时,我也会增强实践,交流沟通和组织领导能力,这是为未来就业打下一个坚实的基础,但是学习永远是最重要的!现在所做的事情一切都是为了以后找工作做好准备,我是一个现实主义者!

  这学期我的收获是思想的成熟。我想在大学时期培养一个良好性格品质。这需要要在各方面做好自我。在工作方面,在班上担任学习委员的我一向都很热爱我的班团体,尽自我所能帮忙班上的同学,以及和班上的每位同学的关系都很好。但有时我也没起好带头作用,对自我要求的不严格间接给班风带来不好的影响。这是我以后需要注意的,并时刻坚持班团体进取心所应做的工作。

高校大学生个人实习总结 篇18

  经历4个月的实习最后结束了,在x公司工作的这段时间,我和公司的职工及领导都相处得十分融洽,大家对我也关心,时常给我鼓励和帮忙;我工作的时候也是认真谨慎,不仅仅顺利完成工作任务,工作之余还经常总结经验教训,不断提高工作效率,虽说工作中我也会犯一些错误,从而受到领导批评,但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情,让我能在以后的工作中更加的谨慎和留意,提高工作效率。在和大家工作的这段时间里,他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象,我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣,却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验,这对我来说是最宝贵的东西。

  这次实习我总结了以下几条经验,在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验,将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

  第一:在与别人打交道时必须要用心主动。我自己本身是个相比较较内向的人,不擅长主动和别人交流打交道,在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内,我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了,下班后也是一个人玩手机,没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距,怕跟他们交流不来,也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足,应对沉默不语的尴尬,自己有职责和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的,老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道,这时候你就就应主动去和别人交流,介绍介绍自己啊,拉拉家常,关心一下工作啊,都会让大家认识你,了解你,对你留下良好的印象。在之后的实习中慢慢的在一齐时间久了,大家也就对彼此多少有些熟悉了,渐渐地能和大家一齐愉快的交流,就是出于自己的用心主动。

  在工作的时候同样也要用心主动地和别人交流。在今后的社会工作中,工作不再是一个人所能完成的,那是几个人或是一个团队的工作,而且你还务必去帮忙别人或是理解别人的帮忙已完成工作,就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务,或是看到别人有困难也不去帮忙。虽然此次我是来实习的,由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉,只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作,但是我也很用心地去帮忙别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中,在我提前完成领导分配的任务后,我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的,有时候别人也不好意思麻烦我,我就主动承担他们的工作。这样貌不仅仅锻炼了自己,帮忙了他人,还融洽了你与别人之间的关系,在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

  第二:工作时必须要一丝不苟,认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的,这就要求他在这段时间内必须要留意谨慎,一丝不苟,不能总是出错。有时候一个失误不仅仅仅使你自己的工作进程受阻,还会影响他人的工作,化工生产的任何一个环节出错就会影响下面的工作,严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚,因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃,我们在刚开始工作的时候必须要慎之又慎,对自己的工作要十分重视,工作结束后必须要检验自己的工作结果,以确保自己所做的万无一失,时常就应反省自己最近一段时间的工作状况。在你对工作开始了解并熟练后,你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此,也不能骄傲,不能对自己有所懈怠,还是要对自己的工作认真对待,以免造成失误。

  就像我在工作的时候,也犯下了不少错误,虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务,我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入,导致白乳胶浓度不足。领导批评了我,我也为自己的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反,还好是两个辅助材料对产品质量影响不大,都是自己大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟,要是经常不注意自己的工作,可能会造成更严重的损失。

  第三:在工作岗位上必须要勤于思考,不断改善工作方法,提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐,而且几天下来也会比较枯燥,就是需要你多动脑筋,不断地想方设法改善自己的工作方法,寻找或是设计简捷的流程,提高工作效率,减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的,在思考如何提高工作效率的同时,自己也能够学到更多的知识,掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作,你将留下更多的时间去放松,去学习,去和别人打交道,这对你来说是百利而无一害的。

  我个人是一个比较喜欢创新的人,在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务,因为本来这类任务的处理是有规律的,完全不需要重复地做,如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤,从而减少工作时间,提高工作效率。就比如我在实习的时候,第二个反应釜升温时,以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾,再利用蒸汽加热反应釜。改善方法是在第一个反应釜加热完毕后,加热锅炉内分多次加入冷水,持续总有足够的气压用。对加热过程进行了优化,提高了工作效率,减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率,使工作进程提高很多,减少近一个小时的工作时间。

  第四:要有丰富而扎实的专业知识和专业技能,这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为,必须要对自己职业的专业知识十分熟悉,对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握,这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候,拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源,在处理各种难题和困难都能迎刃而解。

  在经历了大学三年的学习后,我自信自己已掌握了必须化工专业的知识,但是到了公司实习后,我才发现自己离专业工作还有一些距离,且不说自己所学的都是些基储皮毛,就是在应用方面,飞速发展的科技已经把很早之前的理论给湮没了。当发现自己的知识已不能做为自己的资本时,我更深刻体会到专业知识和技能在工作中的重要性。

  同时在工作中公司还会经常进行操作技巧交流等,就像在我实习过程中就有客户来公司提货或者询问一些困难的解决办法。客户提出的看似普通的问题,实际上是操作人员经常遇到而且很重要的资料,甚至是一些日常工作的死角,务必掌握了业务知识才能顺利回答这些问题。一个人的内在素质在工作中但是十分重要的。

  在四个月的实习我还了解和总结了一些关于公司管理的小经验,对于小公司的类似家庭作坊的管理不是最重要的,重要的是给员工合理分配任务,而不是规定性的死任务。让员工能够靠团队合作完成生产。对于正规化的大公司管理就务必明确,规章制度要约束到每个员工,让大家能在一个良好的环境下用心主动的工作。对于一个企业来说员工是企业的灵魂,因为所有的产品都出自员工之手,所以作为管理者不要总是忽略了企业的灵魂。对员工要多奖励,少惩罚;多关心,少冷漠;多体谅,少埋怨,多鼓励,少责骂。让员工每一天都一个良好的精神状态去工作,这样员工有才能更加认真负责的圆满完成任务。

  此次实习体会很深,不管是对专业知识、实际操作技能、人际交流、企业管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理,也总结了很多小经验,这些都是在学校无法学到、看到、体会到的。虽然实习结束了,但这仅仅是我的社会生涯的开始,我会从此次实习中吸取经验教训,认真规划我的人生,让我在将来的人生道路上越走越好。

高校大学生个人实习总结 篇19

  四年的大学生活充实而紧张,我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。四年里,我始终坚持"天道酬勤"的原则,一日三省,自信品格的日趋完善;勇于行事,务实求新,自信工作有所成绩;三更灯火,寒窗苦读,相信学有所成。

  在校期间,我始终以提高自身的综合素质为目的,以个人的全面发展为奋斗方向,树立正确的人生观和价值观,光荣地加入了中国共产党。在思想上,要求积极上进,热爱祖国、热爱人民,拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策,遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢,于上期向党递交入党申请书,并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观。

  社会实践方面:本着学以致用,实践结合理论的思想,在20_年暑假,我在_酒店实习,通过做服务生的工作使我更加深刻认识到,一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大:对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对,用感恩的心来面对周围的世界,其实生活很美好!回顾过去,自己仍然有不少缺点,如创新能力还不够强,有时候不懂得坚持,但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力,争取做到各方面都具有新素质的人才。

  这给别人留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳,所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好,而且也很受周围同学的欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时,我更懂得了,考虑问题应周到,这在我处理人际关系时充分展示了出来。我这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求的结果,正因为如此,我把自己的意志视为主要因素,相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人的敌人不是别的什么人,而是他本身。

  我的生活准则是:认认真真做人,踏踏实实工作。我的特点是:勇于拚搏,吃苦耐劳,不怕困难。在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘,图春华秋实;十年寒窗,求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下,我定会胜任本职工作。

高校大学生个人实习总结 篇20

  本人具有优秀道德修养,并有坚定的政治方向。

  我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护中国共产党领导和社会主义制度,不断提高自己的政治觉悟和道德修养,严格遵守国家宪法及其它各项法律规定。由于本人表现突出,思想上积极向党组织靠拢,在大二时被确定为入党积极分子,并且顺利的结业了党校学习。

  本人品德兼优、性格开朗、热爱生活,有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋,积极向上,喜欢和同学讨论并解决问题,经常积极参加班级及学校组织的各种活动。

  我认为好的学习方法对学好知识很有帮助,所以在每次考试后,我都会总结一下学习经验。我利用课余时间经常去图书馆阅览金融方面的书籍,了解国内金融业的发展情况。图书馆就是一个改变人思想的地方。而且我认为学习是学生的职业,这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代,我们只有不断汲取新知识,才不会落伍。

高校大学生个人实习总结 篇21

  本人很荣幸的来到__县劳动局实习,实习期间,在工作人员的指导下学吸收了很多在单位就业工作经验,所以做以下的鉴定:

  我在工作中严格遵守纪律,认真履行的职责,尊敬领导,团结同事,不迟到,不早退,不矿工,踏实工作。一个月的实习工作的磨练,培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神,树立了强烈的责任心,高度的责任感和团队精神。实践中让我学会脱离浮躁和不切实际,心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备。

  在今后的工作中,我将继承和发扬自己的优势,学习改进不足。认识企业发展要求,努力把自己的工作做得更好。

高校大学生个人实习总结 篇22

  珍贵的大学生活已经结束了,现在要来总结一下这几年来的得失,从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。

  虽然我的学习成绩不是非常好,但我却在学习的过程当中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时,本来想解放一下自己的,但是很快我就明白了,大学的学习是更需要努力认真的。看到周围的同学们拼命的学习,开始了大学的学习旅程,觉得自己落后了。大学的学习不象初中那样是填鸭式的,而是老师把课讲完,然后自己去看,去理解。这个时候自习能力和自制能力是很重要的。长期自习以来我知道了要想学好只埋头苦学是不行的,要学会学习护理单有理论是不行的,还要有良好的护理技术。所以在上实践课的时候我都会争取机会多操作几次,加上大学本来就少学生可给学生用的空间可不少。所以我可以再趁放学时间多练习一下。

  在大学的第四年是我们到医院实习的时间,基本上一年都是呆在医院里学习。再这里我熟练我的护理操作技术,把理论和实践结合在一起,在带教老师的指导下用我全副的耐心和爱心护理病人,使病人得到良好的照顾,早日康复。到医院实习认识到许多也是学习护理的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。所以我喜欢实习。

  虽然有时会感到累些,但乐此不彼。

  我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自己很疲劳。如今想想,这样其实并不好,正所谓,贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后,我常常警戒自己,步入社会后也不能一心两用。

  通过四年大学生活,学到了很多知识,更重要的是掌握了护理操作技术。思想变成熟了许多,性格更坚毅了。认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正。

  四年的大学生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一小段,它包含了汗水和收获,为我划平人生的线起着至关重要的作用。

高校大学生个人实习总结 篇23

  时光像水中的倒影,一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际,而今大二的生活正在向我们走来,蓦然回首,感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感,于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。不过"吃一堑,长一智",大一学年我除了努力完成自己的学习目标,也利用各种活动丰富自己的生活,摆脱现在大学生最流行的"郁闷"日子。现将我上一学年的鉴定如下:

  一、在学习上。

  学习是学生的基本,我知道一个受社会肯定的优秀大学生,除了有个性有特长外,最起码的就是要有知识文化的功底,所以,我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开的课不多,正因为这样,只有珍惜每一节文化课,坚决不迟到不早退不旷课,才对得住自己的大学生涯!

  在做作业上,我每次都是自己的作业就自己做,不抄袭不作弊,同时我还坚持每个月分别写一篇英语和汉语作文,希望以此可以提高自己的写作能力。

  在课余时间,我还充分利用学校的图书馆资源,抓紧时间阅读各方面的书本知识,以求提高自己的知识面,拓宽自己思考问题的角度,从而多方面的考虑问题,避免片面看问题,养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课,这个学期我选修了综合会计和数据库的应用,前一门课程属于经济方面的内容,通过综合会计,我了解了一个公司记账的最基本的方法,对我了解和认识不同公司的经济实力奠定了基础。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的,毕竟在现代这个社会,掌握一定的经济知识是很必要的,会计对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业,我相信我都可以从这里得到一定的启发。

  其次就是数据库,这次的学习也是我比较早的了解了数据库的不同凡响,也更激起了我对计算机的兴趣!毕竟现在社会计算机遍及各个领域,学习计算机对我将来的工作用处也是很大的。在学习上,我认为还有一样东西是非常重要的,那就是学习态度!

  我以前对学习的态度不是很端正,常常都是“得过且过”,不过现在好多了,我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假,是不懂就不懂,绝不能不懂装懂!孔夫子说过“三人行,必有我师”,我想道理就在这里。不懂就要问———这对我以后的学习也是有很大帮助的!

  二、在生活上

  我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和平相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。

  大学就相当于一个小型的社会,作为一个步入社会的缓冲,我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了,这样可以利用剩余时间在外面打工,尤其是五一,十一,我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工,我认识到了在与陌生人相处时,平等是第一位的,在与人交往中要将一些身份、地位去除,这样既有利于交往,又是尊重别人。

高校大学生个人实习总结 篇24

  大学四年的学习生涯就匆匆过去了,过去的点滴在毕业生自我鉴定中逐一体现。高速发展的房地产业需要新型营销人才,需要具有创新意识、专业知识和富有团队作业能力的房地产市场营销新人。四年的市场营销专业知识学习和丰富的房地产市场兼职实践经历,使我对房地产营销职业的兴趣和技能方面获益匪浅。我从坎坷曲折中一步步走过,脱离了幼稚、浮躁和不切实际,心理上更加成熟、坚定,专业功底更加扎实。

  专业:掌握了大量营销专业理论和房地产营销技能,同时使计算机应用水平、英语水平、社交能力有了很大程度的提高;

  素质:吃苦耐劳,工作积极主动,能够独立工作、独立思考,勤奋诚实,具备团队协作精神,身体健康、精力充沛,可适应高强度工作。

  四年的大学学习和一年有余的房地产公司营销岗位见习工作磨练,培养了我良好的工作作风和团队意识,比如多角度了解和觉察客户的购买需求,全方位进行房产客户服务工作,埋头苦干的求实精神以及随机应变的推销能力等。相信在今后的工作中,我会紧密配合公司销售需要,任劳任怨的工作,成为一名称职的房地产营销能手。

  我的生活准则是:认认真真做人,踏踏实实工作。我的最大特点是:勇于拚搏,吃苦耐劳,不怕困难。在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘,图春华秋实;十年寒窗,求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下,我定会胜任本职工作。

高校大学生个人实习总结 篇25

  本人是一名应届毕业生,就读于某地方大学地方学院,计算机科学与技术专业。

  光阴荏苒,短短4年的大学生活即将过去。菁菁校园中,队长的关心,教员的自我鉴定教诲,学长的照顾,同学的关爱以及各方面的熏陶,使我受益匪浅。

  在大学期间,我始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的全面发展为努力方向,树立正确的人生观、价值观和世界观。

  为适应社会发展的需求,我认真学习各种专业知识,发挥自己的特长;挖掘自身的潜力,结合每年的暑期社会实践机会,从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

  作为一名20xx年计算机专业的大学应届毕业生,我所拥有的是年轻和勇气。年轻也许意味着欠缺经验,但是年轻也意味着热情和活力,我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难,不断实现自我的人生价值和追求的目标。勇气则是我面对没有接触过的新事物不放弃不退缩的必胜法宝。

  通过4年的大学生活,我成长了很多。在即将毕业之时,我对自己这4年来的收获和感受作一个小结,并以此为我今后行动的指南。

  从思想上来说,我从一个懵懂的小女孩到一个为人民服务的共产党员,思想觉悟有了很大的提高。我认为一个人的价值是由她对社会、对别人所做的贡献来衡量的,加入中国共产党正是因为要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论,并努力把它们付诸实践,在实践的过程中对党有了更加清晰的认识。

  学习方面,我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识,所以在学习上踏踏实实,一点也不放松,但由于努力仍不够,成绩一般。对于我们计算机专业的学生来说,书本上的知识是远远不够的,我常利用课余时间阅览计算机类的书籍,并参加了大学举办的计算机文化节,取得了不错的成绩。

  学习固然重要,一个人能力的培养也不容忽视。4年的大学生活给了我许多挑战自我的机会,如兼职副队长的竞选,社团的自我鉴定组建,队里举办的各种大型活动等。在参与这些活动的过程中,我结交了要好的朋友,学到了处事的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白付出了总会有回报,余下的就是相信自己。

  大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中,我们扮演着被培养对象的角色。队长、教员是我们的长辈,我对他们尊敬有加;同学就像兄弟姐妹,我们一起学习,一起娱乐,互帮互助,和睦相处。集体生活使我懂得了要主动关心别人和换位思考,也使我变得更加坚强和独立;自己的事情就应该由自己负责,别人最多只能给你一些建议;遇到事情愈是紧急愈是要冷静地思考,不要急自我鉴定躁,不要轻率行事;不轻易的承诺,承诺了就要努力去兑现;生活无处不面临着选择,既然选择就不要后悔,只要大方向正确,我就要坚定地走下去,不一样的选择成就不一样的人生,也许路途不是一帆风顺,但气馁,绝不是我的生活准则!

高校大学生个人实习总结 篇26

  四年的大学生活充实而紧张,我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。四年里,我始终坚持"天道酬勤"的原则,一日三省,自信品格的日趋完善;勇于行事,务实求新,自信工作有所成绩;三更灯火,寒窗苦读,相信学有所成。

  在校期间,我始终以提高自身的综合素质为目的,以个人的全面发展为奋斗方向,树立正确的人生观和价值观。在思想上,有很强的上进心,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观。

  本着学以致用,实践结合理论的思想,在20_年暑假,我在_x大酒店实习,通过做服务生的工作使我更加深刻认识到,一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大:对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对,用感恩的心来面对周围的世界,其实生活很美好!回顾过去,自己仍然有不少缺点,如创新能力还不够强,有时候不懂得坚持,但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力,争取做到各方面都具有新素质的人才。

  在学习上,我一贯保持着高中时代的良好学习作风,并不断的改进自己的学习方法,在学习方面,除了认真学习理论知识外,我还很重视理论与实践的结合,从大二开始我就积极地参与各种社会实践活动,大三暑假自己也找了份兼职,终于也感受到了步入社会的艰难,通过这些社会实践,我不但巩固了课堂上所学的专业知识,还提高了我的实际动手能,平时我还非常注重计算机能力的培养,涉猎了大量计算机方面的课外书,并通过了全国计算机二级和省计算机二级考试,同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具。

  我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本,所以我一直是以言出必行来要求自己的,答应别人的事一定按时完成,这给别人留下了深刻的印象。

  我的生活准则是:认认真真做人,踏踏实实工作。我的特点是:勇于拚搏,吃苦耐劳,不怕困难。在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘,图春华秋实;十年寒窗,求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下,我定会胜任本职工作。

高校大学生个人实习总结 篇27

  时光如梭,两年的专科生活转眼即逝,然而在这两年的专科学习生活让我感觉,既喜又悲,既酸又甜;我喜欢以自我的爱好和兴趣去做任何一件事,当毕业在即,回首两年苦笑颜开的学习生活,历历在目:

  在思想上,令我最自豪的事情是不断的努力学习和提高自我,虽然从高中到专科毕业,我一向都在申请交集入团入党,都一向没有成功,在高中,因为人数限制别人需要,就让给别人,在专科,申请了,证发下来了,又被团长收回去了,说证不够;不明白是自我过程中没做好,还是心太好,还是什么原因,每次等到的结果都是怅然。感觉自我很失败,但一种无形的力量在鼓励我,在督促我,在时时刻刻的检查我,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘,而是很乐意的去做并且能够得到满足和欢乐。

  在学习和技能上,为适应社会发展的需求,我认为学习专业知识学习是重要的,所以我选择我最喜爱最兴趣的物流专业,并对专业科倍加注重学习;一个人本事的培养也不容忽视,利用业余时间,XX年我参加了英语等语种培训,11年参加了职业资格培训,并顺利获得证书。利用课余时间经常阅览各类学识相关的书籍。在学习各种专业知识,发挥自我的特长上,我倍加感激自我。

  在生活和社会实践上,我崇尚质朴而又高雅的生活,质朴是指朴素而又欢乐,高雅是指心灵的高雅,并养成良好的生活习惯和正派的作风.对时间观念性十分重视.待人真诚,所以一向以来与人相处甚是融洽.得到了很多同学朋友的亲耐。XX年加入管理协会等社团组织,进取参加学校组织活动,并获得个人荣誉证书;11年加入学院学生会,并成功获得聘书和宿管部长助理职位;组织团游览可口可乐、物流公司及配送中心、大自然旅游区等。业余时间及周末,在外兼职,在生活中察言观色总结社会知识。

  在工作上,即使是在平时兼职或学校职务中,我都认真对待每一刻时间,每一个细节和人。11年找到第一份真正属于自我的工作,让我更加懂得,证明自我坚定的观念:所谓现实的社会不用靠关系靠金钱也能比别人做的更好,所以我要更加充实自我的技能,让自我走向成功向,让自我一步一步向梦想靠近。虽然这是边学习边工作,挺累挺艰苦的,我不怕,慢慢的磨练,铁棒也能成针的。

  在这俩年的大学生活里,我有自我的长处,同时带来了不少的缺陷。辅导员总是对我不信任,打击我,说我一天跟狐朋狗友乱混,不误正业,一遇到什么事就打说打电话给我爸威胁;我们说话从来都说不到一块儿去;想到从小起,我一向是是父母的乖乖女,所有教师喜欢的学生,关心和关注对象,而此刻的我。我不会怪她,我要狠狠的感激她;我明白这是我的缺陷,是我没有做好与辅导员教师的交流工作,是她让我明白我长大了。

  作为一名20__年大专应届毕业生,我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验,可是年轻也意味着热情和活力,我自信我就这样坚定下去,在工作和生活中克服各种困难,用自我的学习本事和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。作为进取乐观新时代青年,我不会因为自我的大专文凭而失去自信,反而我会更加迫切要求自我充实充实再充实.完善自我。改善自身不足之处,始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的全面发展为努力方向,树立正确的人生观、价值观和世界观。必须能成功的到达梦想的彼岸。

高校大学生个人实习总结 篇28

  没等我回过神来,我的大学已经过去了两年,现在,以一个大三的身份来回顾大学的点 点滴滴,除了无限的感叹外,更多的是对以后的思考。

  两年的大学生活让我学会了很多,领悟了很多,因此也成长了很多。我把时间花更多的时间在学校外面,让自己接触社会,了解与自己专业接轨的工作。大学一年,也参加了一些学校社团组织的活动,丰富自身的大学生活,认识了不少人,胆量也变大了,学会了主动跟老师,跟同学交流,改善了待人接物等各方面的不足。

  在学习方面,自己觉得不是很满意。不是自己没努力,就是觉得没有大一时的那种感觉,那种冲劲。按理来说,没有像大一时有很多活动参加,花在学习上的时间会更多,学习效果应该会好一点,可是结果并非我所想。可能是没有静下心来,可能是对大学的考试感到失望,无论复习的多好,准备的多充分,考的结果总是不尽人意。大一的时候,还满怀着激情和信心,到了大学,看到令人无语的学习环境,让人无语的学习风气,自己的心也就焉了一截。平时在寝室里较难看到舍友学习的身影,有的只是整日对着电脑。我想导致这种情况的发生,大概是因为大家都还没有明确的奋斗方向,不知道现在学习的理论知识有什么用,我也一直处在困惑中,直到现在,已经读大三了,才慢慢感觉到相关课程的重要性,日后,必将要加倍努力,不然真的就印证那句话:毕业就失业了。

  在思想上,我觉得这是很重要的一部分。把自己思想上的成熟归结为自己成长的一个过程,一个不可或缺的,不断沉淀的过程。思想是一切行动的指南,而提高思想修养,提高自身素质的主要方式有学习、工作、社会阅历和书籍。在阅读书籍方面,在大学一年中,我阅读了部分的国内外名著和名人传记,给了我很大的收获,一些经典在我的思想中,在潜移默化的影响着我。在以后的日子里,我还是会一日既往的看书、读人、接触社会提高自己的思想修为。

  在工作方面,由于在班里担任了班干部,所以平时班里的活动我都有参与其中的准备工作,有时候会遇到同学不太合作的情况,每到这时,我都会倍感压力,有时甚至有不想再干的想法,但经过同学的劝解,我还是会认真地把本分做好,毕竟班里总要有人带头干活,不然一个班就会变成一盘散沙。

  总结过去,是为了提醒自己把握现在和未来。过去的荣誉是用来鼓励现在的,我会更努力进取,取得更辉煌的成绩。每一次的总结,都是一个新的一点。放远目光,坚定信心,保持乐观积极的态度、严谨的工作作风认真的`对待每一件事,努力地提高自己的综合素质。只有这样,才会活的更精彩,更充实,更有价值!

高校大学生个人实习总结 篇29

  我叫,是XX大学汽车专业的应届毕业生。通过四年的学习和生活和多次的社会实践,我建立了健全的人生观,正确的政治方向,有一定的分析问题、解决问题的能力,有较强的动手能力。以下是我的自我鉴定。

  通过系统完善了汽车专业知识的学习,本人有扎实的专业基础知识,并且有一定的汽车管理知识,课外大量阅读图书馆中汽车类书刊资料。我了解中国汽车产业发展动态方向,特别是汽车市场服务领域。我知道汽车维修行业发展现状及趋势,善于学习新的知识方法工艺,分析和解决问题的能力强,能够熟练的利用互联网查询汽车维修资料,收集本行业最新信息。

  学习之余,我坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面,我作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。

  “老老实实为人,本本分做事”是一个人立足社会的根本,也是我时刻铭记的一句话。拥有良好的职业素质和职业操守,能够忠于自己的企业,将个人的职业生涯规划与企业的发展紧密的结合。勇于创新,善于开创,能承受较高的工作压力;吃苦耐劳,注重合作,具有年轻人火一样的工作热情和活力。

  我校是一所理工学校,在培养人文素质的过程中,也渗透了理工科优良的作风,在我的身上,您会看到工科学生的扎实、看到理科学生的冷静。综合发展自己,成为文、理、工兼具的好学生,是我对自己的要求。

  走进社会,是一个新的起点,我相信我一定可以做得很好!我的目标是成为一个有技术,会管理,善经营的

高校大学生个人实习总结 篇30

  实习对实习生而言,每一个学生将会有更多的机会尝试不一样的工作,扮演不一样的社会主角,逐步完成职业化主角的转化,发现自我真实的潜力和兴趣,以奠定良好的事业基础,也为自我成长丰富了阅历,促进整个社会人才资源的优化配置。

  对我而言是一件幸事,经过实习工作了解到工作的实际需要,使得学习的目的性更明确,得到的效果也相应的更好。

  我要对自我在实习期间做以下鉴定:

  1、自主学习

  只要我想学习,学习的机会还是很多的,老员工们从不吝惜自我的经验来指导我工作,让我少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自我,我所要作的只是甄别哪些是我需要了解的,哪些是我感兴趣的。

  2、为人处事

  作为学生应对的无非是同学、教师、家长,而工作后就要应对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触,我都要做到妥善处理,多沟通,并要设身处地从对方角度换位思考,而不是只是研究自我的事。

  3、团队精神

  工作往往不是一个人的事情,是一个团队在完成一个项目,在工作的过程中如何去坚持和团队中,其他同事的交流和沟通也是相当重要的。

  在职的一个多月里,我深感自我的不足,我会在以后的工作学习中更加努力,取长补短,需心求教。相信自我会在以后的工作中更加得心应手,表现更加出色!不管是在什么地方任职,都会努力!原创,发展的源动力。

高校大学生个人实习总结 篇31

  四年前,刚进入大学生活时,感觉四年的时间会很长很长,会有很多很多的知识要学习。如今,春去冬来,转眼四年。暮然回首,我的大学并没有像四年前所憧憬的那样走过。在同学们为找工作而忙忙碌碌的时候,把自己当成一件简单的工具推向社会的时候,我沉思,庆幸,随着时光的流逝,大学这个埋没无数人也成就无数人的大炼炉,除了洗去我一身稚气,并没能带走我的天真与豪情,我依然骄傲!

  四年来,我遇到了比别人多的挫折与失败,但也取得了相对较多的荣誉,抽屉里一沓证书可以证明。记得四年前的我在公共场合讲话都会脸红、发抖,当了两年半的班长,一年半团支书,在班上或其它地方发言过无数次,虽然不是演讲,但的确让我变得勇敢了,现在还会紧张,但再也不会脸红、发抖,除非是激动。感觉最成功的一次是给入党介绍人协会介绍自己的入党历程,下面的朋友给了我很多笑声和掌声。我发现对着镜子的练习不是多余的。

  热爱运动使我拥有了健康的体魄。中学时代,如果拿不到三好学生称号,那一定是因为体育考试不合格;第一次做引体向上得0分;每次第跑总是倒数前三;参加运动会,只能做啦啦队队员。现在不是了,学校组织的体能测试,我总是排在小组第一;参加篮球比赛我总是身先士卒,最高一场拿了26分;乒乓球,羽毛球,桌球,游泳等各类体育活动我都玩的不错。

  有志者,立长志;无志者,常立志。我不是那种意志坚定的人,经常和同学去网吧玩游戏,一无就是好几天,每天玩好长时间,饭也顾不上吃;也会租了碟回来整下整夜的看;或者叫几个人去喝酒,喝的酩酊大醉,想骂谁骂谁……我管这些事叫堕落,每次堕落完后,就会有种罪恶感,然后坐下来认真思考,立志振作,一阵子过后又会去堕落。幸好,这些不长进的行为并没有淹没我一个壮志青年的精神孤岛,并没有让我迷失了方向。但是更重要的是我得学会坚持。

  最遗憾的是大学四年,拿了两年一等奖奖学金,一年二等。我却对所学专业知识一窍不通,一考完试就全部还给老师。以至现在找工作一听说要专业测试,立马投降。马上就要走上社会了,以后可不能再这样不踏实了。

  许多师兄师姐感慨,大学不谈恋爱是失败的。但我谈恋爱并不是害怕失败。和女友从相识、相互帮助到相知、相互爱慕是一个很自然的过程。她带给了我无限多的欢乐,也让我变得像她一样的善良与宽容。但是,女友并不在我身边,有过多次想弃她而去,问自己是不是真的爱她,最终决定,爱!有始无终,一辈子!

  讨厌苏州大学北校区食堂的饭菜,但我很感激我的老师和同学们。有的老师对我严厉,有的老师特喜欢我,他们在教授我知识的同时,也教会我完善我的人格。我很感激。我把每一个同学都当成朋友,用真诚与真心与他们交往,相信他们也是。

  如果上天给我一次重读大学的机会,我一定让它更精彩。但我并不后悔,因为更精彩的,从今天开始!

高校大学生个人实习总结 篇32

  回想起大专这几年的学习生涯,真的让我很怀念。这几年,我通过自己的努力,使自己掌握了学习方法,变成了学习的主人,锻炼了自己的毅力,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外,对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。

  我有良好道德修养,并有坚定的政治方向。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动作为积极乐观新时代青年,我不会因为自己是大专文凭而失去自信心,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。

  完善自我实现未来目标。我相信:努力一定能赢得精彩!塑造一个健康,充满自信的我,自信来自实力,但同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化,发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。

  要学会学习,学会创新,学会适应社会的发展要求。这几年学到的专业知识必将应用到以后的`工作之中,通过学习提高了工作能力。由于有丰富的知识储备,将会在以后的工作中得心应手,高人一筹。战胜困难,抓住每一个机遇,相信自己一定会演绎出精彩的一幕。

高校大学生个人实习总结 篇33

  大学四年里,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才,做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

  德,即思想道德。大学三年系统全面地学习了马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论。用先进的理论武装自己的头脑,热爱祖国,拥护中国共产党的领导,坚持四项基本原则;遵纪守法,维护社会稳定,自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度,尊敬师长,团结同学,关系集体;坚持真理,修正错误,自觉抵御封建迷信等错误倾向;树立集体主义为核心的人生价值观,正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系,当个人与集体、国家利益发生冲突的时候,坚持把国家、集体的利益放在第一位。

  智,即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度,大学三年,我系统全面地学习了本专业的理论基础知识,同时把所学的理论知识应用于实践活动中,把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时,还努力拓宽自己的知识面,培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

  体,包括身体和心理两个方面。大学三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。

  大学四年,塑造了一个健康、充满自信的我,自信来自实力,但同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。

高校大学生个人实习总结 篇34

  本人就读于__广播电视大学__年春季行政管理专业。工作至今,使我充分认识到之前在校所学的知识及工作经验在一定程度上已经不能满足今后的工作需要,急需补充相关理论、专业技能知识。我怀着强烈的求知欲和进取心参加了电大学习,现已修完全部课程,即将毕业。

  电大业余学习以自学为主,条件艰苦,我统筹安排,以工作为主,学习为工作服务,正确处理工作与学习的关系,做到工作学习两不误;同时,正确处理好学习与家庭的关系,积极争取家人的支持、帮助和配合,家人的支持和鼓励,成就我的学业。业余学习条件虽然艰苦,但也有它有利的一面,它为我提供了边学习边实践的机会。在学习中,我注意做到理论联系实际,经常运用学到的专业理论知识研究分析工作中遇到的问题和矛盾,寻求解决矛盾的方法。

  三年的电大学习,使我获益良多。学校严格的管理,严明的纪律,良好的校风,为我们营造了优良的学习氛围。在学校的严格要求和辅导老师的悉心指导下,我刻苦学习,积极参加辅导,按时完成课程作业,及时通过各种渠道与老师交流,获取知识。顺利通过了全部课程考试,完成毕业论文,修完学分。经过电大学习,使我增长了知识,增强了工作能力,提高了思想文化素质。

  毕业后,我将一如既往地做好本职工作,把所学专业知识运用于工作实践中去;同时,争取创造更多的条件,继续参与更高层次的学习深造。大三学年自我鉴定入党积极分子自我鉴定炼油化工技术人员自我鉴定

高校大学生个人实习总结 篇35

  珍贵的大二生活,已匆匆向我挥手告别,未知的生活正向我展露微笑,回顾我所走过的路,对自己做个小结,看看自己这一年的得失,也为了看清将来要走的路。

  二年的大学校园生活是我人生的一大转折点。二年的校园生涯和社会实践生活让我不断的挑战自我、充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。

  一、学习方面:

  我努力认真地学好每一门功课,掌握了基本的法理。一步一个脚印的不断努力,漫漫人生的学习生涯才刚开始,古话说的好,授人以鱼不如授人以渔,我来这里的目的就是要学会“渔”,随着学习的进步,我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能较快速的掌握一种新的技术知识。

  二、工作方面:

  大二这学期,我经过层层的选拔最终通过筛选进入了####学生会的实习阶段,并与201x年12月正式被####学生会聘用,聘期一年,并颁发聘书。在此期间,我多次组织参加院内外的各项活动,积极主动地为他人服务,乐此不疲。在校第#届####大赛中,工作表现突出,被校团委授予“先进工作者”的荣誉证书。 在班级里,我一直担任###一职,在本学期学校五四表彰中被授予“优秀共青团干部”的称号。

  三、思想方面:

  本学期我很荣幸的进入了党校学习,对党也有更深刻的认识,经过一年党校学习,已成为入党积极分子,并顺利结业。我虽然结业,但我的思想理论学习和实践还相差得比较大,如何正确地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。

  今后打算:来大学就上要学习的,假如没有学到真正的知识,不仅对不起自己,更对不起在家辛辛苦苦的父母。在大学的日子已经过去了一大半了,剩下的日子一定要精打细算,好好学习!一下是对自己的要求:

  第一,把学习当作大三生活的主要任务,至于其他的事情次要,甚至能放弃。

  第二,努力提高自己的学习成绩,向党组织靠拢。

  第三,努力学习英语,争取大三过英语四级!

  第四,养成良好的学习和工作习惯,克服以前的不良习惯。

  第五,加强专业知识的学习。

  “良禽择木而栖,士为伯乐而容”,每个人对自己的未来都会有个美好的愿景!积极乐观的我,会秉持自己的一份信念,尽自己的一份心力,以更高的追求,更好的发展来要求与锻炼自己!且相信自我:用心一定能赢得精彩。我明白自己的缺点与优势,我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验,但是年轻也意味着热情和活力,我相信在我今后的努力下,我会不断地用知识充实自己,不断实现自我的人生价值和追求的目标。对于明天,我就像一个领取圣餐的孩子,放大了胆子,但屏住呼吸!