精选个人计划模板（精选31篇）

精选个人计划模板 篇1

　　一、主要工作与任务：

　　(一)把好幼儿体检关，防止传染病传染蔓延。

　　本学期新入园幼儿的体检关，并且体检合格后才准入园;做好接种、漏接种登记，对于体弱幼儿建立管理档案，建立传染病管理档案。

　　(二)做好幼儿入园晨检，让每位幼儿健康开心入园。

　　做好晨检工作，严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度;天气渐凉，为预防秋冬季传染病的发生，每天做好带药幼儿的带药记录工作，并按时发药、喂药，做好幼儿的全天观察记录。

　　(三)加强季节传染病预防，给幼儿一个健康的环境。

　　做好秋冬季节的工作，按时帮幼儿脱、添衣服;做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作;，消灭传染病的传染源、切断传播途径，杜绝秋季传染病在园内的发生。

　　(四)开展多种形式活动，增强幼儿保健意识。

　　开展幼儿心理健康教育，提高幼儿心理素质;开展幼儿安全教育，提高幼儿的安全意识;安排科学、合理的一日生活、活动常规并执行。

　　(五)严格制定每周食谱，提高幼儿身体健康。

　　做好每周带量食谱的制定，并严格监督执行;幼儿膳食实行花样化、多样化，稀稠答配，根据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整，定期召开“伙委会”，对伙食中存在的问题及时解决;开展幼儿心理教育，促进幼儿身心的健康成长。

　　(六)加强卫生检查制度，保证各活动场所安全。

　　认真贯彻、落实每周一小检、每月一大检的卫生检查制度，杜绝一切卫生死角，做好教室内每天的通风工作，使幼儿有一个干净、明朗、清爽的生活环境;定期组织安全大检查，发现问题及时上报解决，以保证幼儿在园内活动的安全性。

　　(七)积极组织培训活动，提高保育员保育能力。

　　对保育员进行定期的业务培训、学习，实行以老带新的工作作风，不断提高保育员的业务知识，提高服务质量，使全园同心协力把工作做得更好。

　　(八)重视消毒杀菌工作，为幼儿提供健康整洁环境。

　　1、室内定时紫外线消毒后，及时开窗通风，保持室内空气清新。

　　2、玩具、毛巾、桌椅、柜子每天用1：200的“84”消毒液浸泡15分钟或物体表面涂擦消毒保证毛巾、水杯专人专用，餐具、喝水杯餐餐高温消毒。

　　(九)增强安全保护知识，提高幼儿自我救护意识。

　　1、加强幼儿的安全意识教育，各班教师要认真负责，杜绝缝针、骨折、烫伤、走失等事故的发生，确保幼儿的身体健康和生命安全。

　　2、当班的老师和保育员要仔细观察，对可疑者来园接幼儿要仔细询问并登记。

　　二、月份安排：

　　附：每月工作重点

　　二月：

　　1、认真做好全园卫生、消毒工作，迎接幼儿入园;

　　2、制定新学期工作计划;

　　3、组织新生入园体检、老生年度体检及全体教职员工年度体检;

　　4、加强晨检、消毒预防传染病;

　　5、为全园幼儿测身高、体重。

　　三月：

　　6、幼儿生活处理能力观摩;

　　7、整理幼儿健康档案;

　　四月：

　　8、为大中班幼儿测视力;

　　9、做好幼儿疾病的统计和矫治工作。

　　10、以自愿原则对园内幼儿进行微量元素测定

　　五月：

　　11、协助保健院为幼儿测查视功能;

　　12、为全园幼儿测身高、体重，评价幼儿生长发育情况;

　　13、填写各种报表;

　　14、组织保育员观摩学习。

　　六月：

　　15、整理保健资料;

　　16、清洁整理物品;

　　17、学终总结。

精选个人计划模板 篇2

　　本人在20xx年10月自环保局借调到政府办公室工作，主要职责是为市政府领导服务，承担领导和办公室交办的各项政务、事务工作。一年来，在各位领导和同志们的指导帮助下，积极努力工作，认真履行职责，工作和学习均取得一定进步。20xx年新年伊始，市委召开了全面提升年誓师大会，对全市各项工作提升进行动员和部署。下面，结合个人工作实际，就20xx年个人工作学习等方面的提升计划汇报如下：

　　一、坚持学习，深入调研，提升服务能力

　　为贯彻落实市委市政府关于全面提升的安排部署，适应新形势下的工作需要，我将进一步加强学习，深入工作一线掌握情况和资料，不断提高认识问题，思考问题，处理问题的.能力，坚持把主要工作精力放在人民群众日益关注的城建、环保等热点、难点问题上来，发挥好参谋助手作用，协助领导做好城市绿化净化、城区雨季排水、企业污染治理、河流水质改善等工作。

　　二、勤奋工作，严谨办事， 提升自身综合素质

　　过去一年的经历使我认识到，办公室工作既要勤奋又要严谨，懒惰做不好办公室工作，粗心大意同样也做不好办公室工作。今年我争取在这两个方面都有进步和提升。一是勤于思考问题，主动开展工作，超前服务。在一些常规性的工作上，改变过去依靠领导安排指示的做法，提前主动做好有关准备，把问题想在前头，把事情做在前头，变被动为主动，提高工作主动性。二是克服粗心、想当然等浮躁心态，提高工作严谨性。特别是在公文写作、组织会务、处理领导批件等方面，要时刻提醒自己认真细致，坚持一丝不苟，不放过任何一个细节，不因事多而畏难，不因事小而不为，不因事繁而外推。

　　三、摆正位置，诚恳服务，树立良好形象

　　坚持老老实实做人、认认真做事。一是努力摆正自身位置，在工作职责范围之内根据领导的指示和授权行事，做到不越权、不越位。二是诚恳为领导、为部门、为基层、为群众搞好服务，传达领导的指示或意见，做到忠实原意，不打折扣，不“假传圣旨”、不发号施令。三是坚持廉洁从政。牢固树立为民宗旨，时刻用“两个务必”教育自己，无论是在工作上还是在生活中，坚守原则，遵守法纪，不以权谋私、不越轨办事。

　　以上这些，既是工作计划，也是工作态度和决心。我决心在今后的工作中，以此为标准、为目标，为约束，振奋精神，扎实工作，努力实现目标任务，力争取得更大进步。

精选个人计划模板 篇3

　　为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，我会认真学习，寻找自己身上的不足，有计划、有步骤地全面提升自己的综合素质。现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划：

　　一、个人业务工作

　　在积极完成学校组织的业务学习和其它的业务工作外，我会尽量多阅读一些教育教学方面的书籍和杂志，以更好的更快的充实自己，提高自己专业知识水平。网络也是最好的学习环境，本学期我会努力发掘网络中的资源，让自己在这个快速成长的大环境中成长得更快些。

　　二、个人思想

　　在坚定的一切为了学生，为了学生一切的态度同时，我要积极的克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。本学期学校要求每一位老师都要学习一些相关的法律、法规，我觉得这是对我们教师很有帮助的，也是成长为一名有品德有素养的.教师的必要条件，我本学期会努力按照学校要求，实事求是的完成相关法律的学习。

　　三、职业素质

　　要把忠诚人民的教育事业放在首位。进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，热爱学生、热爱集体，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。要学而不厌，勤于进取，为人师表，严于律已，严谨治学。另外我也坚信活动是锻炼我自己的最好的方式，本学期我也会争取更多的机会参与各种活动，以锻炼自己，提高自己。

　　总之，我将严格执行提升计划的要求，不断努力提高自身的思想道德水平，提高业务能力，拓宽知识面，提高实际教学水平与研究能力。根据自身的实际，确定自己的发展方向。加强学习和研究，进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让组织放心，让家长满意。

精选个人计划模板 篇4

　　个人潜力提升计划

　　一、自身现状分析

　　（一）优势分析

　　1、精力充足，细心，做事用心主动。

　　2、处理事情逻辑潜力强，处理事情井井有条。

　　3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人潜力培养。

　　（二）不足剖析

　　1、组织管理潜力较弱，沟通水平不高。

　　2、英语水平一般。

　　3、对人与人之间的冲突的解决潜力不足。

　　二、个人发展目标

　　（一）终极目标：期望能透过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。

　　（二）一年目标：（20xx~20xx）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通潜力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自我的情绪；培养良好的'生活习惯，提高生活品质。

　　（三）三年目标：解决各种冲突问题；能让技术潜力比自我强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。

　　三、具体方案实施

　　1、平时努力做好常规日常工作：认真日常工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。

　　2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将日常工作与思考相结合，尽可能创造性地开展日常工作。

　　3、努力改善上班环境，提高下属的日常工作情绪，转被动为主动。

精选个人计划模板 篇5

　　我的优势：

　　1、热爱教育工作，恪守教师职业道德，能踏实教书育人，献身教育事业。

　　2、对学生有一颗爱心，三年的班主任工作，积累了较丰富的班级管理经验，能关注学生的综合全面发展。

　　3、作为青年教师，年轻有活力是我们的资本和财富。使我们更容易与学生沟通，深受学生喜爱。亲其师，才会信其道。

　　4、接受新事物的能力强，能不断的学习和探索，不受旧的教学思想的束缚，接受新的教学理念能力强。有上进心，能够不断的学习和进步。

　　5、已具有一定的语文教学素养，较扎实的语文教学基本功，语文教学中教学理念日益更新，具有独立设计教案的能力。

　　我的缺陷与不足：

　　1、作为一名青年教师，对学生虽有亲和力，但在教育组织、教学管理等方面缺乏老教师的成熟与稳重，在学生心目中还难以树立威信。

　　2、有自信心，但缺乏踏实感，存有急于求成的心理，有时显得比较浮躁，也存有依赖心理，刻苦奋进、主动钻研的精神显得不足。

　　3、有理想，但缺乏忍耐度。心中对教育充满很多理想，也按自己的理想进行教育教学，在现实中遇到困惑与难题，不能适时地调整与化解，缺乏足够的耐心，也会产生气馁消极言行，心理比较脆弱。

　　4、对于课堂教学，教学技巧不够，对一些教学中突然出现的问题不能应对自如。教学语言不够简练；对学生的评价不够，评价不够多元化且没有针对性。

　　5、有反思但不深入， 缺乏教学经验。

　　6、教育教学理论知识比较贫乏，专业知识水平还需要不断加强。

　　我的个人规划目标：

　　1、个人学习：

　　（1）每天利用早读课时间与学生一起读书，主要阅读一些有关教师专业发展的书籍，提高自己的专业素质，并及时做好批注，做到读完一本消化一本，保证一周一读书笔记，一月一读后感。

　　（2）根据教育局和学校的计划，认真上好每一节课，做到课课及时反思，遇到不懂得问题，及时请教老教师。

　　（3）不局限于自己的课堂，积极走进别人的课堂，认真做好听课笔记，一学期不少于20篇，取别人之长补自己之短。要做到在点滴中进步。

　　2、课堂教学：

　　（1）在教学上，找到班与班之间的差距，以鼓励为主，帮助学生，保护学生的积极性。另外，要学会换位思考。以学生的观点审视自己，才能成为学生心中的好老师。努力提高课堂学习效率，进一步提高学生的学习成绩。

　　（ 2）总结上个教学班在教学中的问题，及时改善教学方法，注重读与说的结合，注重说与写的结合。

　　（3）合理的`运用计算机及其他现代化工具辅助教学。课前认真备课，课后进行认真的反思，并认真记录心得体会。

　　实施的措施

　　1、每天微笑面对学生，带着关爱和激情进课堂。与学生的交流更加贴切一些，评价语言更加丰富一些。

　　2、认真备课、及时反思自己的教学行为，搞好课堂教学的研究与实践，改进教学方式。

　　3、每天坚持读书半小时，与学生一起背诵古诗文。进一步提高自己的专业水平和自身的素质，进行教师基本功的刻苦训练。

　　4、认真做好当前的工作，扎扎实实地工作。

精选个人计划模板 篇6

　　为了切实加强点检工作规范化管理，确保点检工作质量稳步提高，促进点检工作各个环节的协调发展，真正把各项工作落到实处，使点检工作再上新台阶，特制定点检工作总结制度如下：

　　一、建立点检工作总结领导小组：

　　由点检长、安全员、点检组长组成教学工作总结领导小组。在点检长领导下，总结小组具体开展实施点检总结工作，做好总结分析工作，及时提出整改措施。

　　二、点检工作总结内容：

　　1、点检站要对点检员在开展技改、修旧利废等活动的同时，制定工作计划，并做好过程记载，要针对此活动写出总结报告。

　　2、鼓励点检员在正常工作的同时，积极反思自己的点检方式，点检的方法，阶段性地写出总结报告，使点检员在不断学习中完善自我，实现的自我发展。

　　3、点检站要对在点检工作方面有突出贡献的点检员，给予一定的奖励，并记入档案。

　　三、点检工作总结形式与方法：

　　1、点检站每月初召开一次会议，会上由各位点检员以书面形式汇报上月工作情况及本月工作思路，甴点检长做总结，布置本月工作。

　　2、点检站组织每周各区进行互检，汇总后作为月考核的依据之一。

　　四、具体要求：

　　1、总结内容必须实事求是，认真写好总结报告。

　　2、点检站对各块的总结

精选个人计划模板 篇7

　　1.实行严格的财务管理

　　2.每日的收入应进行及时清点，所有点菜的菜单及收款的凭据必须保存并一式两份，以便核对及入帐。

　　3.店内所有的物品属店内的固定资产，不得随意破坏或带走，每月的`总收益，除去一切费用，剩下的存入银行;

　　4.每日流动资金为5千元(主要用于突发性事件以及临时进货)

　　对于帐目，要做到日有日帐，月有月帐，季有季帐，年有年终总帐，这样本店的盈亏在帐面上一目了然，避免经营管理工作的盲目性。

精选个人计划模板 篇8

　　为了实现自己的人生价值，作为教师的我唯有在充分认识教育意义的基础上，增强职业道德，掌握教育教学规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平。我相信有目标，有决心，加上技巧与勤奋，就会逐步成功，根据自身的实际情况制定个人工作安排如下：

　　1、认真学习，不断冲电。注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。用教育理论武装自己，为了自己的教育教学尽快的提高，要不断学习，读书，如：《高效课堂》，《教学策略》，《教育新理念》，《课堂管理的策略》等。

　　2、以身立教，为人师表。教师的职业因其工作对象的不同，对其劳动结果的要求是很高的、无止境的。所以，作为一名教师，我要时刻提醒自己，我是孩子们的表率，要为学生树立良好的榜样。本学期，我将严格遵守劳动纪律，不迟到，不早退，不随便串课换课。在工作中，时刻注意自己的形象，穿戴整洁、朴素、大方，举止文雅，带头遵守学校的各项规章制度，积极参加各项活动及公益劳动，用自己的实际行动树立起良好的'教师形象。思想上要树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。

　　3、关爱学生，无私奉献本学期，我继续担任六年级教学工作。在工作中，要注意转变观念，端正思想，尊重学生的人格，建立平等、和谐的师生关系。在今后的教育和教学工作中，我对学生要本着关心爱护与严格要求的原则，不偏袒好学生，更不歧视差学生，要爱得有方，严得有度，特别是对后进生，决不讽刺挖苦他们，更不体罚和变相体罚他们，要善于发现学生身上的闪光点，并为他们创造展示自我的机会，帮助学生树立信心，矫正不良的行为习惯。加强与学生家长的沟通，找到孩子真正的致差的原因。

　　4、立足教育，潜心教研——教育教学离不开教学研究，为了提高自己的教学，我不但要多看一些教学杂志，教学光盘，更要向同伴学习，多走进同组教师的课堂，并积极完成每周的教研，把握组内开展的各种学习机会，向同组教师学习。在同伴互助的基础上提高自己的教学质量。在本学期中，我将运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣，在教学中对教材要认真分析，认真设计每一节课，并及时对每节课进行反思，认真分析课堂中出现的问题，并及时进行反思记录。充分发挥自己的特长来吸引学生，尝试课堂创新，改革传统的教学方式，钻研心理学，了解学生的兴趣，充分培养学生的探究能力。完成我校教研课题。

　　总之，我将全心全意地担负起教育学生的责任，努力工作，无愧于教师这个称号。采购部年度工作计划财务部年度工作计划安全生产年度工作计划

精选个人计划模板 篇9

　　一、个人分析

　　自从踏上工作到现在，我经历过好几个转折，而教师这个职业是我站得最长的岗，同时也是我最喜欢的职业，现在我仍继续走在教师的行业里。回顾这几年我与孩子们一起走过的路，我深深地体会到教师在成长就是幼儿在成长，教师的进步就是幼儿的进步，俗话说‘有其父必有其子’，有怎样的教师也会有怎样的学生，简接地就是说教师个方面的擅长必然会成为孩子学习的长项，所以教师如不及时找出的不足来完善自己，必将会影响幼儿的发展。我自知不足的.方面很多，比如：我现在工作的幼儿园是棋类特色的幼儿园，对于“棋”，我太了解自己的功底了。虽然我在幼儿园也已跟其他老师学了点皮毛，但我清醒的知道这进步是来自幼儿园给我的压力，（每位老师上一堂棋类特色课），这是一种被动的进步，而在主动上我没给自己施加压力，这是我的不足之处。

　　二、个人发展目标

　　1、先借鉴各位老师来学习，然后再逐步内化，提高自己现有水平。2、边自主的学习，边学会时刻反思，提高教学质量。

　　三、具体措施

　　1、利用空于时间主动向老教师讨教学习。2、认真听好并及时记录沈老师的每一堂棋课，并在自己班级进行模拟尝试。3、反思并记录好自己的每一堂成败的棋课。4、收集与学习棋类相关的理论知识，把理论与实践相结合。5、积极参加教科研棋类活动，在观摩中向其他老师学习，自身体会中听取新老教师的意见与建议，从中取得经验。6、主动邀请园领导督促与检查。

　　四、时间安排

　　第一年基本能胜任棋类教学；第二年棋类教学有明显进步；第三年棋类教学中有特色。我看过陈卫芳老师一篇文章，其中一句话对我印象特别深刻：努力永远都不会太迟，即使最终不能光彩照人，至少可以实现自己的人生价值。我相信一份辛勤，一份收获，我会坚持学习使自己成长起来！

精选个人计划模板 篇10

　　担任网站编辑工作三年里，我得到站长的提拔，从一名普通网站兼职推广人员，提升到兼职编辑管理岗位。在此期间，我工作遇到很多疑难问题，也顺利解决了各种问题。同事和领导的帮助是我能顺利完成工作的重要因素之一，从这些人身上，问题能够很快解决，而且学到不少东西。只要每天按照要求，认真地完成本职工作，其实也是一件很轻松愉快的事情！

　　网站内容编辑工作者也许在大家的眼里是一个简单无聊的工作，实际上，网站编辑的工作要遵循三点原则：一是编辑工作的规范性：严格按照规定的标题字数，标题内容，文章格式等软文写作编辑规范；二是编辑工作的突破性：网站内容不求多，但求精，增强内容的可读性，关注性；三是编辑工作的创造性：能过对新闻高进进行扩展及增加内容，撰写新闻通稿。工作上要达到以上三点，工作也是蛮有难度的，但是我没有怕过。

　　我会利用业余的时间去了解同行网站内容编辑得如何，对照自己工作的程度，知道自己会不会被人家超越。看清自己的优势，和别人的优势，理清自己的思路，按照自己的计划做好自己的编辑工作。作为网编，每天都要和搜索引擎打交道的，没有它，将会寸步难行，还要知道如何在最短的时间里找到自己最需要的东西。刚开始的工作基本上是文章采集，因为是刚开始接触医疗集团，对于很多知识不懂，当然对于文章的原创性也有一定的难度。不过不能只是一味的采集，照搬别人网站上的，要多总结经验，把经验写在本子上。要学会如何把网络上采集下来的文章经过整合修改后变成属于自己的东西。如果你把别人的东西只是复制粘贴，然后修改医院名字的话，那么你站的收录量是不会上来的，我们知道这样的采集文章是没有阅读价值的，还有最重要的一点就是搜索引擎可以通过简单的方法够判断文章是否采集的，一个网站文章采集的越多，这个网站无效文章的比例就越高，也就是说这个网站的价值就越低，于是排名开始下滑，最后被降权，辛苦了那么长时间，最后就这样白搭了。所有采集文章是一个非常大的弊端！

　　我是网站编辑，虽然我不是负责网站数据分析工作和推广工作，而我也尽我最大的努力，让自己的文章被百度收录，那么如何让百度快速收录自己的.文章而且有排名呢？其实，文章的质量和原创度起到很大的影响，其中包括：文章的标题多少字为宜，怎么样的标题更加引人注注意，文章关键字应该如何确定，文章内容要怎么安排，标点符号应该注意哪些，图片大小以及格式怎样等等。这些对文章是否被收录有很大的影响！

　　我希望通过自己写的文章，把自己的网站推广出去，让我们网站的曝光率更高，提高知名度，从而打响我们网站的品牌！

　　在新的20xx年里，我会依照网站编辑工作计划做好自己的本份工作，还要根据实际情况的要求及时调整自己的计划，我相信自己的工作水平会有很大的提升。不过作为网站编辑和推广，不能安于现状，不思进取。一定要不断地接触新知识，努力提升自身的技能。现在我们要学的东西是非常之多的，单单从自己工作中学到的知识是很难参透各个技能之间的。所以，对于我的20xx年度计划如下：

　　1、认真做好本职工作，争取提高文章的原创性程度，提高文章点击率；

　　2、做好网站编辑之余，努力学习网络推广、关键字排名、新闻发布技巧、专题制作等知识。如何把自己的文章推出去，这也是网站编辑的一项基本技能。博客、论坛、搜索引擎、QQ群、行业网等都是推广的途径。SEO知识、软文、广告联盟等方法，都是作为编辑需要学习的；

　　3、努力自学photoshop、Dreamweaver、Fireworks、Flash、html、css、js、网站策划，网站运营、网站后台管理等，往技术层面发展。最后我想说，网站能因为一名普通的网编工作而得到提升，我是很骄傲的！

精选个人计划模板 篇11

　　如火的七月，非常有幸能成为西安市教师网络培训对象，聆听了专家们的讲座，接受了思想的洗礼，犹如久旱逢甘霖。在网校的学习收获颇丰，但是最大的收获不是知识的获得而是内心激情的唤醒，一种渴望向上渴望成长的愿望被唤醒。为了让自己在成长之路上走得更稳更快，现制定以下个人近期和长远的研修计划。

　　一、研修目标

　　高中个人自我诊断及研修计划

　　以“构建课堂和谐，追求教学实效”为学科研修主题，聚焦课堂，落实学生的主体地位，回归科学学科的本质，追求科学教学的实效。立足于教师个人的自我发展，充分体现当前素质教育的理念，给我们搭建了一个认识自我，反思教育，自觉提高的平台。

　　二、研修计划

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。坚持不懈地学，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。

　　3、提升业务，乐于亲自动手，扬长补短。加强基本功的训练，让学生听做之前，教师的自身业务也要能跟上。听专家讲解题思路，说精准的科学语言，练历年的高考物理试题，讲透重点的例题。转化为教学的动力之源。

　　4、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对工作面对学生。

　　三、具体措施及安排

　　1、每周利用半天时间学习各种理论知识，学习专业知识，拓展视野，提升素养。练好教学基本功的同时，通过多读多写完善自我，通过自身的提高，寻求教学的新起点。高中个人自我诊断及研修计划

　　2.积极参加培训，潜心学习研讨，认真参与小组活动，相互交流，共同进步。积极向专家请教，解决教学中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。

　　3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前农村物理教学难题，以研促教。高中个人自我诊断及研修计划高中个人自我诊断及研修计划

　　4、经常反思自己的教学行为和管理行为，不断地总结经验，找准不足之处，写好教学反思和案例，促进自己的不断进步。

　　5、认真听课评课，积极备课做课。利用观摩学习的机会，见贤思齐，学习提高。通过实践反思再实践的教学活动，研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。

精选个人计划模板 篇12

　　依据《汉滨区教育体育局关于进一步提升教师业务能力的实施意见》、《汉滨区中小学教师20xx—20xx年校本研修工作实施方案》和《江北办中心校20xx—20xx年中小学教师校本研修工作实施方案》的精神和要求，为了进一步做好全办的校本研修工作，特制定本计划。

　　一、指导思想

　　以提升教师专业水平为目标，以加强校本教研、校本培训和自我研修为抓手，努力造就一支师德高尚、业务精良、教学技能全面，教学基本功过硬，具有一定教育科研能力的师资队伍，为全面提高教育教学质量服务。

　　二、工作思路和目标任务

　　进一步深入和完善校本研修工作，立足教研，聚焦课堂，进行课题研究，改进教师教学行为，提升教师专业化发展水平，切实解决或研究教育教学改革中出现的新问题和新情况，努力使我校形成一支师德高尚、业务精良、充满活力的反思型、科研型教师队伍，全面提高教学质量。

　　三、研修形式

　　1、校本培训，包括：专题讲座，业务学习，外出培训；

　　2、校本教研活动，包括：集体备课，听课评课，教学观摩，公开教学，案例剖析，一课两上，教学评估，赛教活动，反思交流，主题论坛，交流研讨，经验交流等。

　　3、个人研修，包括：个人自主学习，自我反思，撰写反思，教育叙事，案例分析，教育教学论文，经验总结。

　　4、教育科研活动，包括：区级及以上小课题、规划课题；办级、校级小课题；主题式研究。

　　四、研修内容

　　1、教学理论、教学实践、教学技能所组成的教学基本功培训；

　　2、以课堂改革为核心，改进和提高教学过程中的专业知识和技能的教育教学能力培训；

　　3、教—研—训相结合的教科研能力的培训。

　　五、重点工作和主要措施

　　（一）扎实开展校本培训，提高教师综合素质

　　1、加强集体业务学习和教师自主学习，提高学习实效

　　坚持每周一次以新课标、新课改、新教法、教育专著、教育教学管理先进经验等为主要内容的业务学习，学校要有业务学习计划，计划突出主题，学习形式要多样化。坚持集体组织和个人自学自研相结合、专题研讨和轮流讲座相结合。一学年要写出6000字以上的读书笔记，4篇以上的心得体会。

　　推荐学习书目：①《中国著名特级教师教学思想录》；②《自主课堂：积极的课堂环境的作用》；③《让每个孩子都学会学习》；④《做一名有专业尊严的教师》（窦桂梅）；⑤《自主学习决定成功》（孙云晓）；⑥《走进最理想的教育》（朱永新）；⑦《班级管理新探索——建设新型班级》；⑧《做最好的班主任》；⑨“感悟素质教育”卷一到卷十等一些推荐书籍。《新课程名师教学100条建议》和余文森教授的.《课堂教学有效性的理论与实践》、《教学有效性究竟指什么》、《怎样从有效教学走向优质教学》、《关于课堂教学有效性的对话》。

　　2、加强培训

　　（1）坚持走出去和请进来相结合，请名师引导，专家引领，骨干示范。每学期要请专家开展1-2次专题讲座，有主题，有记录，有体会；每学期安排本校的领导和骨干教师开展1次以上的主题讲座或主题论坛，有讲稿、笔记。

　　（2）积极参加上级组织的各种业务培训、继续教育学习和学历教育，高质量完成学习任务，努力实现教师综合素质的提高。

　　（3）有针对性的安排骨干教师去具有校本研修先进经验的学校实践学习培训。

　　（二）深入开展校本教研，提升教师专业水平

　　1、深化教研活动的形式，全面加强校本教研

　　各教研组要拓展教研形式，重点抓好集体备课、示范观摩、听课评课、同课异构、一课两上、反思交流、专题（主题）研讨等。集体备课的主备人要吃透课标，研究教材，精心设计；听评课要将研讨课、示范观摩课、推门课和专家送课结合起来，学校的骨干教师、教学能手要多讲示范课，介绍自己的教学设想和反思；有条件的学校或联片教研组可设计同课异教、一课多上等活动，增强研讨的针对性。教研活动前组织者和参与者都要做好充分准备，对参与人要有活动前准备、活动参与和活动后总结反思的明确要求，活动后要积极组织总结反思，制定或修改下一步的活动方案。通过研修——反思——总结——再研修，不断提升教研水平。

　　2、开展专题研讨，实现思维碰撞

　　通过“教师论坛”发现、总结教师在日常工作与专业成长中所呈现出的状态进行有效引导。论坛主题分别是：

　　①提高课堂教学有效性的思考与探索。

　　②集体备课备什么。结合年级、学科特点，探索集体备课新模式，提高实效性。

　　③班级管理工作——我的教育故事。结合班级学生情况，探讨班级文化建设的途径和方法，提升班主任班级管理的效能，努力营造班风正、学风浓、班容美、活动好、特色显的充满昂扬向上、积极进取的文化氛围，让班级成为每个学生温暖的家。

　　④我心中的名师。感悟名师成长的真谛与自身的不足，以名师为榜样，不断提升自己的专业水平与能力。通过“教师论坛”，以“我讲我的故事”形式，把教师在研究过程中的体会、感悟、思考进行互动交流。在“教师论坛”专题结束之后，再启发每位教师反思自己的实践，并通过写一篇反思案例来讲述自己的故事，总结“自己的做法”。使教师在观念碰撞与交流中达成新的共识，在实践摸索中找到新的途径。

　　3、聚集课堂教学，促进教学相长。

　　坚持听、评原生态课；让外出观摩的教师上“临摹课”，让普通教师上“达标课”、骨干教师上“展示课”，让名师上“展示课”；人人参加“优质课评选”。

　　4、扎实开展高效（有效）课堂构建活动，促进高效课堂提升

　　各学校要根据实施方案和区、办要求，以教研组为单位，扎实开展“高效课堂”构建活动，深入课堂，认真研究，反复实践，不断总结，构建符合办情和理念先进的课堂教学模式，推动学校课堂教学水平的教师的教学能力不断提升。

　　（三）狠抓课题（主题）研究，提升科研能力

　　建立办级、校级课题（研修主题）申报审批制度和区级及以上课题登记制度，各校可参考区级和办级教研课题指南，结合教师在教学中面临的实际问题，选择和确定教研课题（主题），围绕课题（主题）制定方案，采取课例研究、指导讲座、研讨交流、集体反思等方式展开研究，办级、校级课题（主题）研究要进行审批。

　　各学校要建立区级及以上课题登记制度，大力支持教研组、教师个人申报市、区级小课题和规划课题，并加强督促检查和指导。课题主持人要负起责任，组织课题研究组成员按照方案开展好学习、研讨工作，夯实研究过程，抓好总结和反思，让课题研究真正起到引领和提高教师能力的作用。

　　（四）强化联片教研制度，促进联片交流质量提升

　　全办性的联片教研工作由中心校组织开展，每学期开展二至三次活动，主要内容是名师示范课或观摩课、专家讲座、主题研讨、校本培训等；全办8所学校组成三个联片教研单位：江北初中联组、江北小学联组、中渡小学联组。江北初中联组除参加本高中学区和上级组织的活动外，以学科教研组为单位组织活动。江北小学联组包括金珍小学、忠义小学三个单位，江北小学为组长学校，中渡小学联组包括长征小学、双泉小学、水田沟小学，中渡小学为组长学校。组长学校负责计划、安排联片教研活动，组织组内学校结合本校的重大教研活动开展联片教研，每学期至少两次，联片教研活动要围绕课堂教学，以示范观摩、主题研讨、成果交流、名师送课、专家讲座等为主要内容，各学校要积极参加和主动承担联片教研活动，推动教研水平更上一个层次。

　　（五）加强教师自主研修，引领教师终身学习

　　1、多读对自己有用的书，进行读书研习。

　　广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，写好读书感想，从而不断充实自己。将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。

　　2、积极参加学习培训和校本教研活动，努力提升专业素质

　　3、重视反思和总结，不断积累，丰富自身。

　　（六）强化校本研修学时认定，促进校本研修工作

　　各校（园）要结合校本研修学时认定的要求，落实研修的基本任务，从本学年度起，每个教师要建立校本研修档案，个人校本研修档案的内容、质量和数量要符合以上提出的教研基本任务要求，每学期末教研组和教导处对研修档案要组织验收、签字盖章，并进行学期学时认定，以学时认定来推动校本研修工作深入开展。

精选个人计划模板 篇13

　　为了全面加强师德师风建设，提高教师的整体素质，建设一支师德高尚、业务精良的教师队伍，根据我校的具体实际，制定我校教导处师德师风建设计划。

　　一、指导思想

　　认真贯彻落实关于教育问题的重要谈话精神，以《中华人民共和国教师法》以及《中小学教师职业道德规范》为依据，树立以人为本的师德建设理念，提高教师实施素质教育的能力、促进教育改革和发展。

　　二、工作目标

　　通过活动，在广大教师中形成“敬业爱生、明礼诚信、平等合作、勤学乐教、廉洁奉献”的师德风尚。要求全体教师严格遵守教师职业道德规范，建立教师信用承诺制度。广大教师要切实做到：

　　1、在政治上要拥护党的基本路线，遵守国家的法律法规，不得有违背四项基本原则和国家法律法规的言行。

　　2、在工作上要全面贯彻国家的教育方针，不断提高教学质量;认真备课，精心设计教案，[莲 山~课件]指导学生全面系统准确地掌握所学知识，在教育教学中，对学生作出客观、全面和公正的评价，不公开排列学生的考试名次，不单纯以学习成绩评价学生，努力掌握现代教育方法和教学手段，提高教书育人的能力和水平，严格控制考试次数和作业量，不准请学生代批作业，不得用作业惩罚学生，不得体罚和变相体罚、谩骂和歧视学生;严格遵守学校各项管理制度，严禁上课迟到、早退、拖堂，不得随意调课，要密切与学生家长的联系，经常家访，不指责、训斥学生家长。

　　3、在纪律上要严于律己，廉洁从教;不得向学生推销任何商品，不得强制让学生集体购买复习资料、教辅读物，不得自立名目乱收费、乱罚款;不向学生家长索要财物，不利用职务谋取私利。

　　4、在社会上要模范遵守社会公德，语言规范健康，行为举止文明礼貌;不参与赌博和迷信活动，不酗酒，言行不违反社会公德;要关心集体，尊重同事;不做有损集体荣誉和不利同志们团结的事。

　　5、在生活上以师表风范严格要求自己，仪表朴素、整洁、端庄和高雅，不得穿奇装异服或浓妆艳抹进入学校;工作以外、节假日休息时间不做违反师德、师风的事。

　　三、主要措施。

　　1、加强领导、精心组织。加强领导和管理，建立健全师德教育的工作机制，把师德教育纳入重要议程，将师德教育与加强教师队伍建设统一部署，统一规划，做到制度落实，组织落实，内容落实。结合自身实际，制定相应的贯彻实施计划，切实把师德建设纳入教师的考核评优、晋升晋级、职称评定以及文明单位、文明个人的评选工作中。努力形成统一领导，分工负责，协调一致，齐抓共管的工作格局。

　　2、广泛宣传，营造氛围。师德建设重在宣传，贵在坚持，开学后学校要利用校报、校刊、板报、橱窗、教育画廊等宣传阵地大张旗鼓地开展宣传教育活动，宣传《公民道德建设实施纲要》及“敬业爱生、明礼诚信、平等合作、勤学乐教、廉洁奉献”的20字教师基本道德规范。在师德建设活动中，善于发现和挖掘身边的先进师德典型，并做好学习和宣传工作。

　　3、开展活动、增强效果，开展形式多样、丰富多彩的活动，<莲山 课件 >是搞好师德建设年的有效载体。通过开展行之有效的活动，烘托环境，营造气氛。学校每月开展主题突出、喜闻乐见的师德建设活动，努力提高活动的针对性、实效性，达到寓教于乐的效果。

　　4、深入学习，树立典型。广大教师要继续深入学习《教育法》《教师法》，进一步树立依法治教的法制意识，深入学习《公民道德建设实施纲要》《中小学教师职业道德规范》，进一步树立以德治教的道德意识。认真组织学习全国十佳师德标兵先进事迹，充分利用好身边的重大典型，在学校、在社会形成自强不息、诚实守信、见义勇为、乐观进取的精神风貌。学校将组织全校评选师德标兵和优秀班主任活动，努力用先进典型来引导人、鼓舞人、教育人。

　　5、严格规范，明确责任。建立健全师德师风考核制度，把师德作为考核教师工作的重要内容和职务聘任的重要依据。凡是有违反教师信用承诺制度之一的，一经查实将实行校内待岗，并视情节轻重按有关法律法规给予处理、处罚、处分，决不姑息。对违反道德规范以至违法犯罪的教师，将坚决清理出教师队伍，并视情节送司法部门追究刑事责任。为使这项工作落到实处，学校将设立投诉专线，对投诉的事件及时反馈处理意见。对投诉事件加大查处力度，做到件件有回音，事事有落实。

　　总之，学校将认真探索新时期教师职业道德建设的特征和对策，积极鼓励学生、家长和社会有关方面对我校师德师风状况进行监督和评议，力争通过开展师德建设活动，使教师成为全社会各行业职业道德建设的表率，使我校教师职业道德在积极向上、健康有序、协调发展的良好基础上得到明显的提升。

　　工作安排

　　9月份：

　　制订计划

　　深入学习《公民道德建设实施纲要》及《中小学教师职业道德规范》

　　10月份：

　　召开教师职业道德建设座谈会

　　11月份：

　　开展青年教师“树师表铸师魂”演讲比赛

　　12月份：

　　开展学生评师德活动

　　开展家长评师德活动

　　1月份：

　　召开全校师德建设经验交流会

　　做好师德建设工作总结

精选个人计划模板 篇14

　　在我园开展的“树形象 优服务”活动中，我决心做到以下几点：

　　1、从小事做起，一丝不苟做好每件事；

　　我要从自身做起，以老教师为榜样，为年轻教师作表率，忠于职守、兢兢业业，点滴小事不放松，件件小事为教育。我要牢固树立为人民服务的思想和主人翁意识，做到高质量的服务、高水平的保教，换回社会和家长同等的反馈。以幼儿园为家，幼儿园的.每一步发展都需要我的关注、付出、努力。我坚决拥护园领导的一切工作决策，踏踏实实、一丝不苟完成每一项任务。

　　2、加强自身建设，提高整体素质。

　　在今后的工作和学习中，我要把压力当成动力，一切以加强学习为契机，坚持不懈抓好业务学习和思想学习。在工作中学习，在生活中学习，力争不断提高自身整体素质。

　　3、加强团结，展示集体力量。

　　“团结就是力量”。幼儿园的发展是我们的事业，这项事业单凭一两个人的力量是不可能完成的。我要以班级为堡垒，团结在班主任周围，使一个班级三个人成为不可分离的复合体，团结凝聚成一个活泼、坚强、有力的队伍。我要和全园姐妹们一起努力，共同打造幼儿园光灿灿的知名品

精选个人计划模板 篇15

　　继续教育个人研修计划

　　佘家湾小学涂绪丽

　　一、指导思想：

　　认真学习党的教育方针，重视理论学习，提高思想认识，更新教育观念。将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。 二、学习内容：

　　新课程标准、“一得四新”、“师德师风”的学习。

　　三、学习目标：

　　通过自我学习,从而热爱教育事业，熟悉教材，掌握教学常规提高自我教育教学能力，尽快适应新课程教学岗位的教学工作需要。力求达到：

　　1、结合教学经验和案例分析，掌握新课程下教材的使用与创新技能、课堂教学情景创设技能、课堂上提问技能等。

　　2、结合教学实践和自学，掌握新课程下备课与教案生成技能、教学内容呈现方式技能、课堂拓展技能。

　　3、在相互尊重，友爱宽松的环境中，提出问题并积极发表个人见解，体会同伴互助、共同发展的乐趣、提升自我发展的意识，在学习、交流的基础上形成校本培训的方案。

　　4、树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的'各种规章制度。

　　5、完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。所任学科，教学工作能得到大多数学生和家长的认可。

　　6、熟悉本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　7、把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　8、开展教学探究、解决教育教学中实际问题、总结教育教学经验。 四、措施及方法：

　　1、按学校继续教育自学规定的继续教育教材来学习。

　　2、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　3、积极撰写继续教育心得体会。

　　4、积极配合学校做好教育工作。

　　5、及时写好教学反思。

　　6、积极跟踪听课，积累丰富的教学经验。

精选个人计划模板 篇16

　　一、 自身情况分析

　　今年是我在X高从教的第N个年头，N年来我真正学到了许多硬本领，知道了一个老师专业发展的成长轨迹应该是什么样的。在X高，到处是牛人，每个年级，每个学科，每个领域，都有顶尖的高手给我们正确的指引。我也秉持着爱岗敬业的工作原则，踏实认真地对待每一天的工作，用不打折扣的爱对待每一个学生，尊敬爱戴每一位领导和同事。对于工作上的瑕疵，我也善于接受他人的批评和指正，虚心向他人学习。

　　在学科专业发展方面，能积极参加教研活动，主动承担组内事务，积极报名参加优质课评比活动。在学部领导和首席教师的耐心指导下，自己的教研能力和写作能力都有所提高，但仍有很大的进步空间。比如自己比较薄弱的是课题研究能力，设计课堂教学的能力和教师语言水平等都有待进一步提高。在教育科研方面，往往停留在感性经验的层面，以后要多注意反思和理论总结。

　　二、发展方向

　　1、具备较高的科学研究的素养。

　　2、具有较高的驾御课堂的教学能力。

　　3、个人政治学科专业素养得到进一步提高。

　　4、会工作更懂生活，具备快乐工作的能力。

　　三、发展目标

　　1、养成良好的阅读习惯。

　　自觉学习教育理论，学习新的教育思想，并留有学习笔记，学习他人的教学方法和经验，不断用知识来充实自己，使自己的业务水平不断得到提高。能有自己的阅读心得或是教育随笔、论文等在市或市级以上教育期刊发表。

　　2、加强基本功训练。

　　“三字一话一课”的老师基本功要不断练习，让自己成为学生心中的榜样，让学生“亲其师、信其道。”由于我的毛笔字水平不高，今后的学习中，我也将重点训练三项基本功。

　　3、提高自己的科研能力。

　　在科研方面，争取有自己多参与课题项目，借助课题研究，提高自己的科研能力，坚持经常性地写教学反思、写学习笔记、写教学案例，提高个人的写作水平。

　　4、做一个勇于课堂实践的老师。

　　课堂是老师能力检验的一个大舞台，认认真真地上好每一节课，不仅是学生的需要，也不教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展。做一个科研型的教师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。

　　5、坚持写“教育反思”。

　　教学反思是“老师专业发展和自我成长的'核心因素。”坚持反思可以总结实践、升华经验，坚持每天写教学反思、教育随笔，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究课题，由此形成一整套的成果呈现形式。

　　6、照顾好自己的家人，利用假期时间多陪家人。

　　7、坚持锻炼身体，身体是工作的本钱。

　　四、具体安排

　　1、专业水平的提高。

　　（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。认真阅读《高中政治新课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。认真研读《给新教师的100条建议》，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，了解当前的教改动态，积极参加各类教学活动和培训，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

　　（2）专业素质的提高，在汲纳中充实自我。

　　在学校首席老师和骨干老师的帮助下，坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与教师进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；争取参加比武课，从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

　　2、日常教学常规的扎实与提升。

　　（1）精心备课：细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等；尤其要多关注后进生，本学期采用小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。

　　（2）勤于反思，完善自我：学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

　　（3）练就自己扎实的基本功：“钢笔字、毛笔字、粉笔字、普通话一堂课”是教师的基本功。如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。每周各练习一张钢笔字，不断临摹、揣摩字的写法，坚持练习粉笔字；坚持用普通话授课交流，不断提高自身水平。

　　（4）利用信息技术手段辅助教学：充分利用网络优势，学习现代化教学手段，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。利用课余时间向电脑能手学习，提高自己的计算机水平。学会录制微课，学习思维导图模式。

精选个人计划模板 篇17

　　一、引言

　　今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

　　二、自我期许

　　拥有持之以恒的毅力。

　　对自己有足够的自觉，善待他人。

　　能够学以致用回报社会。

　　每天自我反省。

　　拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

　　事业与家庭同时兼顾。

　　三、计划书简介

　　此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

　　阶段A——从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

　　阶段B——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

　　四、主要学习内容

　　政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

　　以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

　　我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

　　结合国际形势研究劳动保障工作的'趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

　　随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。

　　每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

　　技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：

　　a. 20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。

　　b. 20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

　　c. 20xx年11月报名参加职称英语考试。

　　d. 20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)

　　e. 以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

　　五、常态性学习

　　阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

　　英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

　　钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

　　体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

　　随时加入其他学习。

　　六、各阶段目标

　　20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

　　20xx年4月取得会计证。

　　20xx年12月取得中级职称专业课的证书。

　　20xx年4月取得职称英语考试证书。

　　20xx年3月取得英语等级考试证书。

　　七、备注

　　在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

　　八、结束语

　　三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

　　长大了，不能让父母操心了。在家里我也要帮妈妈做一些家务活，比如，扫地、

　　擦桌子、洗碗、洗衣服 。。。我能做的尽量帮妈妈去做，调整好自己的作息时，不让父母担心。 在节假日里，多看望孤寡老人。我还要捡矿泉水瓶，卖自己看过的书籍、玩具。挣到的`钱给孤寡老人买吃的、喝的。给老人们讲有趣的>故事、读新闻，让老人感到不再孤单。 怎么样啊？我的新学期打算还不错吧！只要我认真努力，按照计划去做，学习成绩和生活能力就会不断的提高。而且每一天都会过的非常充实，我一定要说到做到。

精选个人计划模板 篇18

　　一、学术条件分析

　　学生对知识的掌握还存在一些缺陷和不足，综合能力有待提高。有些学生的学习态度浮躁，需要纠正，以改掉学习中的许多坏习惯。班里的一些家长也需要更加关注这学期的任务。

　　二，教材的内容

　　这本教材的内容有：四则运算、观察对象、运算规律、小数的意义和性质、三角形、小数的加减、图形的运动、统计学、数学的广角等。

　　三、教学措施

　　1.努力为学生营造民主和谐的学习氛围，让学生真正成为学习的主人，激发学生学习数学的兴趣。继续加强学习套路和学习习惯的训练，如听课习惯、按时完成作业、课前预习和课后复习、认真审题、规范写作格式等。培养学生认真负责的学习态度和在学习过程中认真计算、验算的良好习惯。

　　2.注重基础知识和技能的训练，控制训练量，把握训练密度，达到训练效果。注重提高学生的计算能力，注重细化和实践，及时采取有效措施解决存在的问题，保证课堂教学效率的提高。

　　鉴于这个班的学生计算能力很差，这学期将要求每个学生每天完成一页口头算术练习。对于计算能力差的学生，他们每天会完成三个算术练习，并要求父母纠正，从而提高学生的计算能力。每周将进行一次小测验。

　　3.加强问题解决的教学。在本教材的解题教学中，问题都是通过对已学过的两步计算应用题增加一个条件或改变问题而形成的。在教学过程中，要注重培养学生发现平等关系的能力，通过创设情境培养学生分析和解决实际问题的能力。

　　4.在教学中更加注重学生的个体差异，尊重学生的'创造精神，在学习过程中处理学生的问题。应提供及时有效的帮助和指导。

　　5.多与学生交流，了解他们的内心世界，及时帮助学生解决学习和生活过程中的各种问题，解开他们心中的心结，让他们在快乐轻松的氛围中感受学习的乐趣。欣赏每一个层次的学生所取得的每一个微小的进步，及时鼓励他们，多表扬多肯定，多批评，增加他们学习的自信心，让他们感受到学习带来的快乐。

　　6、抓好人才培养和补差工作。

精选个人计划模板 篇19

　　1、加强卫生监督能力建设。

　　进一步理顺卫生监督工作职责，加强卫生监督机构建设，有关规定达到要求，着力提高卫生监管技术手段。要结合工作实际，开展有针对性的培训（业务知识、操作技能）工作，不断提高村卫生监督人员的综合素质。按照卫生部《卫生监督员管理办法》，进一步完善卫生监督员管理制度，加强卫生监督队伍规范化建设。加大对卫生监督人员职业道德和廉洁自律教育的力度，建立一支政治素质好、业务能力强的监督队伍。

　　2、开展卫生监督稽查工作。

　　认真实施《卫生监督稽查工作制度》，按照卫生部《卫生监督稽查工作规范》，加强卫生监督稽查工作，规范稽查行为，建立稽查信息通报机制，组织开展行政许可和行政处罚的专项稽查，不断提高稽查工作质量。

　　3、加强卫生监督信息网络建设。

　　健我乡卫生监督信息系统，建立卫生监督基础数据库，加强卫生监督统计报告工作，及时准确地统计、处理和报告卫生监督信息。

　　4、完善突发应急事件培训，提高应急反应能力。

　　及时处理群众反映和投诉举报的信件，努力解决社会关注的热点、难点问题，切实维护群众健康安全。加强突发公共卫生事件应急队伍的建设，健全机制，明确职责，认真做好突发公共卫生事件应急成员的培训、演练，提高对突发公共卫生事件的应急处置能力。

　　5、加大公共卫生和医疗服务监管力度。

　　加大对辖区内公共场所卫生、饮水卫生、放射卫生、学校卫生、医疗机构、传染病管理的监管力度，促进区域公共卫生状况不断改善，全面加强公共场所、生活饮用水、病原微生物实验室等公共卫生重点领域的监管。

　　6、加强公共场所卫生监督。

　　开展餐饮场所的控烟工作，推动建立禁烟区域示范单位。在澡堂、美容美发和旅店等公共场所建立卫生状况公示栏制度。

　　7、加强生活饮用水及涉水产品卫生监督。

　　严格依据相关法律法规、标准和规范，有重点、针对性地组织实施生活饮用水和产品卫生监督检查工作，确保人民身体健康。

　　8、加强传染病防治监督。

　　继续做好冬春季呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病的防控监督管理，重点加强对人禽流感等呼吸道传染病、手足口病及其他突发公共卫生疫情事件防控措施落实情况的监管。全面提高医疗废物规范处置、安全管理水平。

　　9、加强职业卫生监督。

　　以职业危害因素申报为基础，全面推进职业卫生监督管理工作，职业病危害项目申报率要达到100%。加强放射防护监督管理，规范放射诊疗机构许可证工作，做好放射工作人员职业健康监护工作。

　　10、做好卫生监督宣传工作。

　　组织开展《职业病防治法》、《传染病防治法》等法律法规的宣传，增强服务相对人的法律意识和法制观念。做好打击非法行医等工作的宣传报道。

精选个人计划模板 篇20

　　一、 现状分析（20xx-20xx）

　　不知不觉中随着时间的推移，我在福伦小学已经工作了一年多了。一年多的工作也留下一串足迹，忙碌中留下回味。在过去的一年里，我在学校领导的正确领导和指导下，在全体教员的帮助和共同努力下，向书本学习、向网络学习，向别的科组、别的老师学习，共同协作，取长补短；不拘一格，使用多种教学手段，上课形式多样生动；并多落实在平时教学中，让学生成为获益者。作为一名刚刚迈进校园的年轻教师，我深知自己的不足，我将不断树立新课程理念，实现教育教学方式、学习方式和教研方式的转变，提高新课程的实践能力和创新能力；不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质。

　　二、总体目标

　　忠诚人民教育事业，志存高远，对工作高度负责，勤勤恳恳，兢兢业业，甘为人梯，乐于奉献。我们每一个人都应该清楚，“三人行，必有我师”，不断的学习才能不断的进步，不断的成长，“活到老，学到老”应是永远不变的目标。在新时期里，新课改新理念要求下，我们的教育教学方式也必须转变。加强自身学习，努力提高自己，变化自己，学习先进知识和先进的教学方法以适应当代教育教学的要求。

　　三、 具体措施（20xx-20xx）

　　I. 实现终身学习，寻求自身的发展。广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，与时俱进，自觉更新教育观念，完善知识结构，潜心钻研教育教学业务，不断提高教书育人的能力水平。每月读一本教育理论书籍；坚持写读书笔记；每月写读书体会两篇；每月写一篇详案；每学

　　期及学年度认真做好教学总结。积极投稿，争取在市一级报刊或杂志上发表自己的教育教学学术论文，立志早日成为一名优秀的骨干教师，晋升中高级职称。

　　II.努力掌握现代教育技术，培养现代化教育意识与教育教学能力。当前的教育技术飞速发展，只有掌握了现代教育技术，才能更好地上好课。充分利用我校网络资源优势，在网上查找所需学习资料，进行互相学习和交流。争取信息技术有较大的提高，不断提高自己的微机操作能力，利用业余时间努力学习各种实用型应用软件，争取经过半年时间的学习后能够独立制作电子教案及较复杂的教学课件。

　　III.积极参加各种研修活动，虚心学习其他名优教师的教学思想、教学策略、教学方法等，在教育教学实践中，我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣，培养学生能力，不断提高自己的教学水平。同其他教师共同提高，互相听课，评课、做好诊断记录，通过交流研讨、说课等形式，将培训学习与自己的教育教学实践紧密结合起来。

　　IV.走进同组优秀教师的课堂，积极参加校内校外的教研活动，虚心向大家学习，以达到博采众长的目的。及时撰写自主学习笔记，注意多钻研、勤思考，在实践中提高自己的教学能力，在总结和反思中来形成自己的'教学风格，从而不断充实自己。经常思考问题，积极反思。做好读书笔记、写好教学反思，努力使自己业务水平再上新台阶。“知识在于积累，厚积而薄发”是人民教师应具备的文化素养，做好读书笔记就能使知识不断积累，思想与时俱进。

　　V. 认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不对工作敷衍塞责。实施素质教育，遵循教育规律，勇于探索创新，不断提高教育教学水平。培养学生良好品德，塑造学生健全人格，启发学生创新精神。减轻学生课业负担，不以分数作为评价学生的唯一标准。为人师表，知荣明耻，严于律己，以身作则。平等对待学生家长，认真听取意见和建议。

　　VI.积极应对新课程，努力尝试，让自己的课堂成为孩子们的乐园。积极投身课堂教学改革中去，将自己的教育教学实践与理论结合起来，注意多钻研、勤思考，及时记载读书感悟、探索课堂教学改革规律，提高自己的教学水平、提高教学质量。积极贯彻新课程标准将新课程理念转化成教师的教学行为，让学生在宽松自主的氛围中快乐学习。尊重、理解学生，善于发现学生的闪光点，并向学生表达教师由衷的欣赏，做学生喜欢的教师。关注并培养学生适应现代社会所需的英语能力，为学生提供丰富的语言交际机会，帮助学生掌握恰当的交际方式，促进英语思维的发展, 培养学生使具有较为熟练的语言技能，比较丰富的语言知识，良好的英语交际能力，并能满足其今后学习、工作和生活中对英语的基本需求。

　　总之，我将一如既往的热爱教育事业，不断地学习，努力提高自己各方面的能力素质和专业水平，不断向优秀骨干教师的队伍迈进，做一名新时期的优秀人民教师。

精选个人计划模板 篇21

　　1、以前，总是感觉课堂有些沉闷，老师在讲，看看下面，真正听的没几个，课堂往往是老师和几个优秀学生的表演场，举手回答问题的总是那几个学生，其他学生像看表演一样，他们跟我们的课堂在心理上有很大的距离，学案教学中，每个学生都参与到了学习中来，课堂真正成了每一个学生的课堂，老师只是引导者。特别是部分差生，从一个旁观者，成了学习的参与者，并且还能代表小组发言，给了他们一个展示的机会，其实，每个学生都有展示的欲望，当这部分学生也参与进了学习中来，课堂气氛就更活跃了，学生动起来了，学习就好办了。

　　2、小组学习中，学生通过合作、探究，解决学习中的`问题，对学生自学能力的培养很有帮助。“自主探究”不仅是一种学习方式，更是一种深层次的教学理念，通过小组成员的分工合作，培养学生在学习和生活中善于质疑、主动探究和团结合作的精神和热爱科学的意识。课堂上，学生知识的获得是通过自己的探究得来的，这样获得的知识跟老师满堂灌获得的知识，效果肯定是不一样的。

　　3、小组学习的竞争机制，对学生的学习有很大的激励作用。我们学校的小组整体评价方式，有利于加强学生相互间的合作、互助，同时中学生本身有争强好胜的特点，小组的竞争可以督促他们更积极地学习。

　　4、大学中说“不愤不启，不悱不发”，学案学习中的预习，就是引导学生到达“愤、悱”的环节。学生通过预习，对新知识有了一个总体的把握，在预习中有了自己困惑的问题，经过预习这个环节，他们自己就提前找出了课文中的重点和难点，这样，听课的时候，对这部分重点听，对重难点的突破很有帮助。

　　5、学案给了学生一个路标，让学生知道要往哪里去。学生看了学案就知道这节课该把握什么内容，并且知道应该怎么去学，避免了以往那种散漫的学习，这样的学习效率也更高了。

　　6、课堂过关检测，可以把好知识关，让学生堂堂清，提高课堂效率。

精选个人计划模板 篇22

　　踏入教师行业我倍感责任与压力之大，孩子幼小的心灵纯洁得犹如一张白纸，我们为人师者不但要用科学知识武装他们的头脑，更要教他们懂得什么是真、善、美，什么是假、丑、恶，引导他们用稚嫩的小手描绘理想的蓝图。

　　本学期，我担任了一年级语文以及班主任，作为一位新老师，我在这个月的语文教学以及班级管理中，对教育有一点肤浅的体会和认识。

　　首先，我利用语文课固有的思想性较强的特点，在授课过程中有机地渗透德育教育。通过语言文字的教学，加深学生对课文思想内容的理解，使学生在认识上有所提高，培养学生良好的道德品质和高尚的道德情操。例如，在教学《在家里》时，教育学生要自己完成自己的事情，锻炼自己学会生活的本领，培养自己独立的性格。总之，在语文课堂上，德育教育可谓无处不在。

　　其次，配合学校、班级开展的活动，不失时机地进行德育教育。这学期我们一年级的孩子第一次参加运动会，孩子们每天坚持训练，结果获得不错的成绩。在赛后的总结中，我引导学生认识到团结就是力量，在集体生活中，大家必须心往一块儿想，劲儿往一处使，拧成一股绳儿，才能实现我们的目标。在活动中增强了学生的'凝聚力，培养了学生的集体主义精神。前段时间品德与生活课了解我们的国家，我利用课余时间引导学生加深对国旗、国徽、国歌的认识，让学生通过不同渠道了解我国的自然概况，了解祖国悠久的历史、灿烂的文化、广阔的地域、丰富的资源；结合建国五十周年的阅兵式，让学生体会到我们的祖国正一天天强盛，让他们从内心体会到做一个中国人是多么的骄傲和自豪。

　　第三，在日常生活中，注意教师的言传身教。教师要为人师表，自己的言行举止、举手投足都可能对学生产生影响。因此，我在平时尽量严格要求自己，衣着朴素、整洁，上课铃响，准时出现在教室，要求学生做到的，自己先要做到。在参加义务劳动时，跟学生一起动手，顶着烈日，坚持到最后。无论课堂内外，都以平等姿态与学生交流，即使在批评他们时，也注意不使用过激的言语和动作，以免伤害他们的自尊心，在幼小的心灵留下阴影。教师对学生的影响可以说是潜移默化的，要时刻注意不要给学生带来负面影响。

　　百年大计，教育为本，不容忽视，让我们从一点一滴做起，从大处着眼，小处着手，抓住一切有利时机，适时地对学生进行德育教育，塑造他们美好的心灵，使他们成为知识丰富、道德高尚的人。

精选个人计划模板 篇23

　　校长研修立足于校长的自我发展，充分体现了当前素质教育的理念。从学习的意义上来说，校长也是学生。对于现代教育管理理论要深入不断地学习，接受现代教育思想，努力提升自己的管理水平。所以，作为校长在接受培训的同时，也要主动自修，强化自己的学习意识，接受新思维的挑战，“优秀教学校长培训工程”给我们搭建了一个认识自我，反思教育，自觉提高的平台。借此东风，我要不断加深研修水平，努力提高自我素养和管理水平。

　　一、我心目中优秀教学校长的标准——我努力的方向

　　“优秀教学校长”，首先是个教学校长，校长的前面加了一个“优秀”字，就多了些内涵，多了些责任。当好教学的指挥员，要把握教学的大局，洞察教学的细微变化，及时应变，措施得力。 教学校长不仅是职务，更是一种职业，它要求必须具备这个职业所需要的一切素质。

　　(一) 牢固的专业基础

　　优秀的教学校长，必须具有渊博的知识和精湛的业务能力，必须有良好的心理素质和较强的行政能力，必须有科学的组织领导能力和整合社会资源的能力。一句话，教学校长必须是教育专家。

　　(二)先进的教育思想。

　　优秀的教学校长要有先进的教育理想、先进的教育思想和坚定的素质教育理念;要有追求教育真谛的激情，为探索最科学、最适应、最全面的教育教学模式而献身的精神;要有对学生成长、对教师专业成长、学校科学发展、教育事业发展高度负责的事业心和责任感;要时时处处提醒自己尽可能地遵循社会发展规律、教育发展规律、学校发展规律、师生共同成长规律，对教育有深刻的理解和深厚的感情。

　　(三)高强的人格魅力

　　古训：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”。俗话也说：“喊破嗓子，不如做出样子。”业务校长是教师的排头兵，应时时处处起到模范带头作用。在工作中，要坚守工作岗位，严守工作纪律;带头备课、上课、上示范课，撰写论文等等。在业务上，业务校长好比比武场上的“教头”，堪为教学上的行家里手，要做到“自己讲课高质量，指导别人高水平。”此外，坚持每天“转一转”，校园旮旮旯旯留下身影;“听一听”，稍有空闲就蹲班听课;“谈一谈”，经常与教师或学生交心;“议一议”，和领导层、教师及时沟通有关情况;“想一想”，及时总结反思一阶段工作，找出不足;“学一学”，能坚持学一点理论文章，在点滴中求提高。以无声的行动代替有声的命令，潜移默化，逐步影响锻造一批肯吃苦、善学习、业务强、能战斗”的教师队伍。

　　(四)卓越的教学实践

　　卓越的教学实践是检验校长是否优秀的唯一标准。首先，要具备较强的行政能力，我认为校长的思想水平和行政能力有着密切的内在联系，校长的行政能力在整个教育实践中是极其重要的，脱离了行政能力和教育实践的教育思想只能成为无源之水、无本之木。其次，要有远离功利、淡泊明志的心态，不急功、不争利、不折腾、不浮躁，自觉遵循教育发展规律，深入教育教学实践，让事实说话，让历史评判，这是教学校长必须坚持的原则。

　　(五)无畏的创新精神

　　创新是发展的动力，创新是教学校长必须具有的个性。勇于创新、敢于创新、善于创新，是成“名”的必经之路。作为教学校长，要有创新教育事业的责任感，勇于创新的胆识和行为。当前，随着《国家教育与发展中长期规划》的实施，改革成为教育事业发展的必然趋势。教学校长要立足学校这一基础教育的阵地，有所创新、有所突破、有所发展在教育改革中必须具有无所畏惧的创新精神，既做领军人物，又做普通一兵。

　　(六)激荡的教育情怀

　　我们应当清醒地认识到，一个有效互助的工作环境是教师专业化发展必不可缺的成长环境。教师只有积极参与到教研组和谐组织的建设中，通过同伴间的有效互助，才能获得更多学习和探索的机会，并在实践之中不断成长与进步。因此说，校本管理与教师个体发展之间离不开学校文化的支持，教师同伴与同伴之间离不开互助文化的熏陶和感染，我们只有将这些关系放在学校大的文化背景中来思考，校本教研管理才富有真实的生命意义。教学校长就应当承担这一责任!

　　二、优秀教学校长的基础发展点——我的自我分析

　　1、优势分析：

　　(1)具有丰富的基层学校管理经验，对工作始终持有一份信心和执着。

　　我于1994年7月从天津第二师范学校毕业，分配到缘诚小学任教，先后任语文教师、教导主任， 20xx年11月调入河东区香山道小学副校长至今，分管教学、科研、电教。先后通过自学考试取得大专、大本学历， 20xx年被评为中学高级教师。不管我的岗位在哪里，我始终保持着对教育教学的一份热爱，坚信自己的工作一定会不断进步，不断突破。全心的付出赢得了丰厚的回报，各级领导对于我的工作给予充分的肯定：被评为天津市教育科研先进个人，区优秀党员、区优秀教师，区级“敬业爱生”先进教师、区首批教育科研先进个人、区“九五”“十五”立功先进个人、区班主任标兵。多年的基层教学和管理工作的经历，使我从逐步适应到日臻成熟，积累了丰富的基层学校管理经验，对于工作中的各种变动具备了较强的应变能力，也有信心和勇气迎接工作中的每一个新的挑战。

　　(2)具有较为先进的教育理念，对工作始终拥有一份情怀与审视。

　　“爱岗敬业”是我一直以来的教学情怀。对于教育事业，我始终如一的虔诚、善思。多年来，我总是顺应教育改革的发展，及时转变自己的教育观念，是自己拥有最先进的教育理念，努力形成自己的教学风格;在教学管理上充分发挥示范引领作用，组织教师进行业务学习，开展课堂教学竞赛，进行教育教学调研，积极做好新课改的实验和推进工作，多次指导青年教师参加各级教育教学评比并获得佳绩。我经常在反思中审视着自己的课堂，审视着自己的教学，审视着自己的管理，始终以自己的实践与思考开展着工作。凭着这份对教育事业的执着与热爱，我一路坎坷一路歌地走到了现在。

　　(3)具有一定的专业背景和学术水平，对工作始终怀有一份探索与憧憬。

　　18年来，我对教学工作的热情始终未变，经常利用课余时间认真钻研，不断探索，积极投身于教育教学研究。20xx.11年参与天津市教育科学“十五”规划重点课题《学习策略训练对小学生学业成绩影响的实验研究》已顺利通过鉴定为A级，20xx天津教学研究室《新课程理念下的绿色课堂》顺利结题，20xx参与中国教育学会课题《小学低年级学习习惯养成的实践研究》已顺利结题;20xx主持的河东区级课题《小学低年级学习习惯养成的实践评价》已顺利结题、20xx参与研究的《学校绿色生态文化建设与学生创造力培养》获得第三届教学成果三等奖。20xx年承担课题《小学语文学习习惯培养的实践研究》在列为天津市教育学会规划课题;有二十几篇论文获奖或发表于各类教育教学刊物上，教学管理经验在2次在区里做典型发言，得到教育局领导的充分肯定。

　　(4)具有较强的引领意识和人格力量，对工作始终怀有一份理想与痴迷。

　　我深知身教重于言教：别人要做的自己首先做到，别人不能做的自己坚决不做。我坚持以学习促提高，以正己树形象，用实干带实干，用创新推发展，在追求工作实效上下功夫。对教师的困难疾苦热情相助，全力为教职工营造舒心的工作环境。正是那份对教育事业的理想与痴迷，支撑着我一路走来，事事敢为人先，件件身先士卒，在教师中有良好的口碑。

　　2、不足剖析：

　　(1)长期担任行政职务，学科教学专业素养略显不足，指导力略打折扣。

　　平时课堂教学中我尽管勤于学习、善于反思并积极进行课堂教学实践和管理实践活动，但因为长期担任行政职务，限于教学研究的时间和发展的空间等多方面原因，学科教学的素养略显不足，教学指导上的力度和深度上有所欠缺，在教学管理上基本形成本校的特色，但是。

　　(2)专业发展意识不足，教育理论的学习杂乱无序，不能实现理论学习与管理实践的有效对接。

　　一直以为就这么工作着、努力着、实践着就是在发展，并未意识到只有在思考中行进才能实现真正的发展，因而在平时被动应付工作较多，对于理论方面的学习时间花得较少，对于日常教学和管理的反思不够，不能实现理论学习与管理实践的有效对接，有碍于进一步提升自己的人文修养、专业发展水平及管理实效。

　　(3)对学校发展的战略规划和发展战略以及支持系统的有效统整能力亟待提高，思考能力有待加强。

　　“勤学就要勤思，勤思就该勤实践，勤实践又能促思考。”思考是我发展的关键点。随着经济的不断增长，科学技术的.不断发展，学生信息量的不断增加，个人觉得自己的学识不够渊博，对学校教育教学发展的思考还有待加强。

　　三、优秀教学校长的名校长成长之路——我的研修措施

　　(一)研修策略

　　1、在学习中提高素养。

　　要想成长为一个专业化的校长，必须博学多识。作为一个校长，首先应该有自己的专业特色，所以在以后的工作中我还要继续在初中化学教学专业上进一步学习、研究、实践，逐步形成自己的教学风格。其次，必须认真阅读教育管理、哲学、政治经济、社会学等方面的书籍，认真学习《人民教育》、《天津教育》之类的综合性教育杂志，为做好校长、加强管理提供厚实的理论基础。另外，我还将通过向书本学习、向专家学习、向名校学习、撰写个人教育博客等途径，不断改造自己的教育认识、教育观念，逐步形成教育理念，从而完善自己的管理思想。

　　2、在实践中追寻跨越。

　　管理的积累必须在实践中不断历练。在实践中学习，在实践中思考，在实践中锻炼自己，在实践中反思应该成为我基本的管理之路。在管理实践中，我将着力锻炼自己的基础能力、职业能力以及管理智慧和艺术，在教学管理、教育科研、文化建设等方面根据学校现有水平进行思考、规划、整合，然后付诸实施，加大推进力度，定期对自己所做的管理工作进行诊断与反思，以“有效”和“高效”为前提，不断调整管理方法，在管理实践、诊断反思、不断调整中逐步提升自己的校长专业能力。同时，我将进一步拓展校长专业成长的途径，利用网络广交校长朋友，广泛交流学校管理方略，多方学习教学管理经验，积极寻求专业成长土壤里的“肥料、阳光和水分”，让自己的专业之路越走越宽。

　　3、在改革中实现突破。

　　学校的管理重在思想的引领，校长首先要具有自己的教育信念和教育眼光，才有可能办出一所有特色、有个性的学校。“在行动中不断总结自己的管理经验，在跟进中不断调整自己的管理方法”是我坚持行走在管理之路的基础。今后的工作中，我将继续正确把握教育内涵，转变与提升自我的教育理念，形成正确的教育观、学校观、人才观、质量观、管理观、师生观、教学观、德育观，在此基础上形成自己的职业信念、职业态度、职业眼光。以后的工作中，我将本着“管理锐意进取，教学突破创新”的原则，继续良好习惯的养成教育，为学生的终身发展奠基养成;继续“绿色课堂”模式的实践与推广，践行“以生为本”的教育内涵，促进学生的全面发展。

　　4、在反思中明晰方向。

　　使专业自主发展成为一种自觉行为，优秀教学校长不是光靠培养就能成就的，而是要靠自己不懈的努力才能成功。为此，在今后的工作中，本人会以名师、名校长为榜样，进一步养成反思的良好习惯，定期对自己的教学和管理进行审视，寻找工作中的漏洞，特别是细节上的管理，同时要注重记录、调整与创新，让反思成为工作新的生长点，逐步形成自己独特的教学和管理风格。

　　5、在科研中获取成果。

　　进一步夯实科研理论知识，努力提升科研能力。做到科研中反思自己、丰富自己、提高自己、带动他人;努力营造良好科研氛围，探索出针对性较高的科研措施、方法、步骤，并有较高水平的科研成果，实现科研能力的新突破。

　　6、在交流中生成智慧。

　　一是走出去，积极到全国各地以及国外的一些名校考察，向名家学习;二是请进来，建立学校学术报告厅，主动邀请各地校长、专家、名师来校讲学、交流。

　　(二)分阶段发展目标构想：

　　第一阶段：20xx.1.——20xx.6.：

　　1、通过第一阶段的系统学习和思考，从实际出发，认真修订好个人专业发展规划，明确发展目标。坚持读书，让读书成为生活方式;坚持写博，让写博成为工作习惯;坚持反思，让反思成为提升途径。全面总结和反思自己多年学校管理的得失，用论文、随笔的形式记录下来，适时发表。撰写读书笔记、随笔、体会等。

　　2、提高课堂教学能力，每天听评课不少于一节。

　　3、进行校本教研改革，探索创新校本教研的新模式。组织开展“同课异构”、课堂达标等业务练兵活动，科学利用现代教育技术，将校本教研拓展到网络，继续“绿色课堂”模式的实践与推广。

　　4、同时做好《小学语文学习习惯的培养的实践研究》实验工作，总结研究经验，加大课堂教学改革的力度。

　　5、积极参加各种校长继续教育及培训活动，校内举办1次专题讲座。

精选个人计划模板 篇24

　　教育爱是一切教育活动成功的坚实基础。爱是教育的源泉，爱心是教育的基本条件，是教育成功的原动力。如果没有教育爱就没有真正的教育。书中也讲到了这样一段话：“教师爱孩子不应停留在温柔的表面。真正的‘爱’应该是一种‘教育爱’，是在日常生活中教师对幼儿以母爱为支点的‘投入式理解’。这种‘教育爱’可能看起来不温柔，甚至有点严厉，但是这种爱才是孩子真正需要的`爱，是一种骨子里很温柔的爱。”

　　学前期是人一生发展的关键期，学前期所接受的教育直接影响个体整体的发展。如果学前期缺乏爱，将会抑制幼儿的成长及潜力的发展。教师应给与幼儿的是一种教育爱，这不同于亲子之爱。虽然两种爱都是“给予”，但亲子之爱带有明显的情绪性、情境性、盲目性和自发性。而教育爱是发生在日常生活中的爱，是一种理念与行为一体化的爱，更具有一种理智驾驭感情的态度。

　　对于班上那些能力相对较弱，但又可爱得十分讨人喜欢的幼儿，仍要坚持教师自己的原则，不能放弃对他们的要求，纵容他们的为畏难情绪，否则对他们的成长是非常不利的。如果发现幼儿有困难了，要及时根据他的实际情况给予适当的引导和帮助，鼓励他们勇敢面对和克服，这样才能让幼儿真正得到发展。

　　要实现儿童发展的真正意义，还原教育的本真，我们就要用“教育爱”去爱孩子，要用心观察、细心记录儿童的生活，踏实研究教育实践中儿童的所作所为，以便走进每一个儿童的内心，让每一项教育活动都开展得合理而有效，使每一个儿童都获得实实在在的发展。

精选个人计划模板 篇25

　　一、全面完善自我，融入院社团总会这个大家庭中。保持最初的热心和积极性，尽己所能，为社团服务；

　　二、在紧张的学习之余，不忘社团工作，全面规划好学习与工作的时间；

　　三、积极参加社团组织的活动，并积极地出谋献策；

　　四、在工作过程中，耐心、细心，保持乐观态度；

　　五、提高自身的责任心，认真完成每次任务，尽可能避免不必要问题的出现；

　　六、加强集体主义精神，团结友善，与社团其他成员和睦相处，共同进步；

　　七、加强社交能力和语言表达能力；

　　八、加强与各协会的.联系，积极配合协会的各项工作；

　　九、在工作的过程中，不断找出自己的不足，谦虚接受指正，并学习他们的长处。

精选个人计划模板 篇26

　　一、指导思想

　　更新观念，以《指南》为指导，自觉遵守园的规章制度，服从上级领导安排，做好本职工作，加强政治学习，提高自己思想政治素质，树立良好的形象和科学的儿童观、教育观，使幼儿的身心健康发展。

　　二、保教工作方面

　　(一)继续深入学习《纲要》，并根据〈纲要〉中精神，不断提高自身素质和业务水平，对幼儿进行全面培养。

　　(二)在教学中为幼儿创设轻松、愉快的学习环境，结合主题加强环境与教育的互动与结合。

　　(三)创设良好的语言氛围，鼓励幼儿大胆发表自己的见解，使幼儿想说、敢说，发展幼儿的发展幼儿的交往能力和语言表达能力。

　　(四)按时完成教学任务，及其他工作安排，尝试新的教学方法，让幼儿在愉快游戏中学习，培养幼儿学习兴趣。

　　(五)抓好幼儿日常生活常规工作，在各项环节中，培养幼儿良好的生活习惯及自立能力，让幼儿身心得到全面健康和谐发展。

　　三、保育工作方面

　　孩子健康，是一切目标实现的关键。本学期我会更加与两位老师做好班级幼儿卫生工作，合理组织好幼儿一日活动，加强室外体育锻炼：

　　(一)做好班级的各项消毒，以防病毒感染。

　　(二)培养好幼儿的各种生活习惯，以防幼儿病从口入。

　　(三)开展多样的户外活动，要求活动中要保持动静结合，让幼儿有足够的活动量。

　　(四)做好幼儿活动的护理工作。根据天气的变化给幼儿增减衣服，活动前注意提醒幼儿喝水等。

　　(五)加强幼儿的安全意识教育。活动时教师要先讲规则，并教幼儿一些自我保护的技能。

　　四、自身素质的提高

　　教师应当是一名教育者，而不是教师匠，他们的区别，就在于是否有所追求卓越，有目标。教师应该是一个不断探索、不断创新的人，应该是一个教育为上的有心人。有心就能成功。勤于学习，不断充实自我。

　　在本学期，我会有意的做到如下几方面：

　　(一)结合幼儿普遍存在的情况，培养幼儿的合作意识。

　　(二)多给幼儿讲一些互相帮助、互相合作的故事，用潜移默化的方法渗透到幼儿的内心当中。

　　(三)多开展合作性的活动，比如合作画、合作表演等，让幼儿体验合作的愉快性。

　　(四)学习制定班集体规则，知道自己是大班小朋友，应该遵守自己制定的规则。

　　(五)在活动中，能基本独立完成交给的任务；会正确评价自己，了解自己主要的缺点和优点；学习恰当地评价别人，愿意学习别人的优点，不计较别人的缺点和缺陷。

　　五、家园共育方面

　　了解幼儿的家庭教育环境，耐心听取家长合理正确的意见和建议，互相配合共同教育幼儿，使幼儿的健康成长。

　　(一)充分利用入园和离园的短暂时间，积极主动地与家长沟通，使家长了解自己孩子在园的情况，在家长的配合下实现家园共育，促进幼儿的全面发展。

　　(二)利用宣传栏、家园联系手册、电话等途径，与家长沟通联系，及时向家长反馈幼儿在园的学习、生活情况。

　　(三)组织家长开放活动、家长时课堂活动，增进家长对幼儿园和本班工作的了解，取得家长对班上工作的支持。

　　(四)充分挖掘家长资源，协作完成教学、活动等工作。

精选个人计划模板 篇27

　　姓 名： 吕女士 性 别： 女

　　婚姻状况： 已婚 民 族： 汉族

　　户 籍： 广东-阳江 年 龄： 27

　　现所在地： 广东-东莞 身 高： 158cm

　　希望地区： 广东-广州

　　希望岗位： 物流/采购类-供应链专员

　　物流/采购类-供应链经理/主管

　　寻求职位： PMC高级计划员、 PMC主管

　　教育经历

　　20xx-03 ～ 20xx-07 广州市番禺广播电视大学 会计（财务） 大专

　　20xx-09 ～ 20xx-06 广东省阳春市春湾高中 文科 高中

　　**公司 （20xx-10 ～ 至今）

　　公司性质： 合资企业 行业类别： 电子、微电子技术、集成电路

　　担任职位： 高级计划员 岗位类别： 供应链专员

　　工作描述： 1：管理及控制SAP与Oracle系统数据

　　2：整理及分析数据的差异原因，并协同相关部门解决问题

　　离职原因： 寻求发展

　　**公司 （20xx-06 ～ 20xx-09）

　　公司性质： 外资企业 行业类别： 电子、微电子技术、集成电路

　　担任职位： PMC计划员高级助理 岗位类别： 供应链专员

　　工作描述： 1：根据客户订单及生产状况合理安排工厂生产计划；

　　2：根据生产进度及时对生产计划进行调整并进行监控；

　　3：负责物料进度、物料损耗的监控与跟踪；库存量的控制，呆废料的预防控制及处理；生产、物料出现异常时进行协调及处理；

　　4：与公司内部生产车间、采购、报关船务、仓库、品质、销售等各相关生产职能部门沟通及协调，解决生产问题；简历

　　5：进行生产协调、物料协调、发运协调，确保生产计划的顺利完成；

　　6：熟悉与生产相联系的整个供应链管理及控制运作.

　　离职原因： 辞职

　　**公司 （20xx-09 ～ 20xx-04）

　　公司性质： 外资企业 行业类别： 电子、微电子技术、集成电路

　　担任职位： 生产部文员 岗位类别： 生产文员

　　工作描述： 1：跟进生产日、月报表

　　2：统计分析每日生产效率并跟进生产进度；

　　3：统筹生产部的物料损耗及报废。

　　离职原因： 辞职

　　项目经验

　　精益生产 （20xx-10 ～ 20xx-12）

　　担任职位： 委员

　　项目描述： 增强各部门沟通及协调,把物料的库存状态进行"看板"管理.成功减少原材料库存80%

　　责任描述： 控制物料的.采购和库存,实现0库存,减少浪费.

　　技能专长

　　专业职称： ERP,SAP,Oracle系统操作员 计算机水平： 高级计算机详细技能： 能熟练的使用OFFICE办公软件. 技能专长： 曾在外资企业有6年的PMC计划工作经验,熟练使用ERP,SAP,Oracle系统的具体操作。

　　语言能力

　　普通话： 流利 粤语： 流利

　　英语水平： 可用英语简单读写 口语一般

　　英语： 良好

　　求职意向

　　发展方向： 曾在外资企业从事6年多的计划安排工作，良好的沟通和工作习惯能让我带给企业新的思想和系统管理工作方式。

　　其他要求： 无

　　自身情况

　　自我评价： 较强的沟通能力，工作中十分注重与同事间的沟通与协调，曾在西门子公司任职六年的PMC计划工作。

精选个人计划模板 篇28

　　一、班级情况分析

　　（一）幼儿情况分析

　　我班新转来的4名幼儿经过一个学期的学习和生活，和原有的29个孩子都在自己原有基础上都有了不同程度的进步。我们注重每个幼儿生活能力的培养，如：系鞋带、拉拉链、整理床铺、掖衣服等。加强幼儿自我服务的同时并能简单的为他人服务逐渐形成了具有相对趋向的班级发展特点，主要有以下几个方面的优缺点：

　　1、优势表现：

　　（1）个性发展较好。我班幼儿大多性格较开朗、活泼、乐群，能主动与人交往，也愿意用各种方式表达自己的情感。在跨班活动中大部分幼儿表现自信、活跃。

　　（2）好奇心强，乐于表现。在科学活动中，孩子们常常兴趣浓厚、发言踊跃。

　　（3）活跃、好动，喜爱参与体育活动。我班幼儿精力充沛，喜欢参加赛跑、攀登等户外游戏等，大部分幼儿身体动作较协调、灵活。幼儿总体体质水平有较大幅度提高。

　　（4）班级常规进一步完善。进入中班，我班幼儿的规则意识进一步增强，大部分幼儿能较好的听取老师的意见，控制自己的行为，遵守班级常规。

　　2、不足表现：

　　（1）我班有部分幼儿，他们在集体活动中注意力保持时间短、自我控制能力弱的问题较为突出，需要教师针对他们的实际情况给予引导和教育。

　　（2）与操作活动中的活跃气氛相比，我班幼儿对于一些安静的活动兴趣不高。如，区角活动中，主动参与图书阅读的幼儿不多。同时，图书受损现象严重，一些幼儿阅读习惯较差。需要教师给予重视。

　　3、其它个别情况：

　　（1）我班上学期有位新入园幼儿，交往能力较弱、不能主动与人沟通。同时，不愿主动参与集体活动。与其它幼儿之间的距离正逐步拉大。措施：进一步与家长沟通，共同关注和正确看待孩子的不足，同时，以情感入手，争取得到他们的信任，帮助他们进到集体中来。

　　（2）我班有个别幼儿，生活自理能力发展尚慢，还不会自己穿脱 衣服，进餐也需要老师给予帮助。这与其家长平时过多宠爱，包办代替过多有关。措施：在与家长沟通的同时，在班内积极鼓励他们自己动手，帮助他们获得自我服务的成功体验，促进他们生活自理能力的提高。

　　（二）家长情况分析

　　1、家园沟通进一步畅通

　　经过一年多的努力，我们老师已经得到家长们的认可和信任。日常通过多种途径与家长交流，建立起了良好的沟通平台。家长们也常常主动与老师交流，了解孩子的在园情况，听取老师的意见和看法。

　　2、家长教育观念仍有待提高

　　通过日常观察、和家长沟通，我们了解到一些家长或是忙于工作、或是教育意识不强，对于孩子的日常教育仍有一些观念上的误区。如，将孩子完全交给祖辈教养；强迫孩子过早学习认字、写字等文化知识。

　　总的来说，我班家长的总体水平较高，对于老师的工作也比较理解和支持，呈现出较好的发展趋向。

　　二、班级学期目标及具体措施：

　　具体目标：

　　1、继续抓好养成教育，将幼儿的习惯培养落到实处；

　　2、结合中班幼儿发展实际及培养目标，抓好幼儿升入大班前转折时期能力的培养；

　　3、结合本园开展的各类教育教学及游戏活动，继续将蒙氏教学与主题教学结合，多方位发展幼儿倾听、语言表达、人际交往、动手操作等方面的能力；

　　4、让幼儿了解各种不安全因素，懂得基本的安全常识；

　　5、亲近大自然，有观察、了解自然物、自然现象变化与发展的兴趣，有初步的环保意识；

　　6、喜欢参加游戏和各种有意义的活动并在活动中获得快乐、自信；

　　7、喜欢参加体育活动，增强体质，提高技能；

　　8、喜欢动手制作。在教师的指导下，运用多种材料废旧物品制作简单的玩具；

　　9、尝试比较完整地、连贯地讲述图片的内容，说话态度自然大方，无突出语病；

　　具体措施：

　　（一）根据幼儿园的教学大纲和本班的班务计划的要求，教师认真备课、钻研教材，勇于创新，不断的改进和提高教学质量。

　　（二）热爱和关心幼儿，尊重幼儿，对幼儿进行耐心、细致的教育。坚持正面教育和严格要求相结合，注意个别教育和随机教育，使幼儿在各种活动中潜移默化的受到教育影响。

　　（三）班内三位老师相互配合，统一要求，加强培养幼儿一日常规，根据每月、每周的教育目标，有针对性的进行教育。

　　（四）给幼儿创设丰富多彩的区域活动，拓展幼儿各方面能力的发展。

　　三、家长工作

　　（一）做好家园共育栏的定期更换工作，针对实际情况主动及时地与家长沟通、联系，交流教育心得。建立家庭与班级的联系机制，通过家园面对面、电话交流等多种形式宣传家教科学知识、指导方法、争取家长对班级工作的支持、配合。

　　（二）与家长经常保持联系，了解幼儿家庭的教育环境，挑选符合幼儿特点的教育措施，共同配合完成教育任务。

　　（三）做好家访工作，听取家长合理的建议，达到家园共育的目的与一致性。

　　（四）鼓励家长积极参加幼儿园里举办的各项活动，更好的了解幼儿的情况。

精选个人计划模板 篇29

　　一、总体目标

　　认真学习领会教育教学改革的新思想，提高自己的信息技术应用能力，结合所任学科的专业特点，积极使用现代信息技术，做到学科知识与信息技术的科学整合，形成自己的教学风格。

　　二、具体措施

　　1、提高专业水平。

　　(1)学习新的教育理论，在理性认识中丰富自我。通过体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

　　(2)提高专业素质，在汲纳中充实自我。认真学习不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

　　(3)提高师德水平。通过学习优秀教师的事迹，不断提高修养，努力成为一个师德高尚的教师

　　2、认真完成学时，积极参与各项学习活动，完成各项作业。

　　3、勤于反思，完善自我。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的个人的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的'问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

　　4、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。善于利用网络资源，下载优秀文摘提升自己的专业知识。

精选个人计划模板 篇30

　　什么叫个人健康管理？个人健康管理是一种对个人的健康危险因素进行全面管理的过程。健康管理通过收集健康信息、进行健康评价、制定健康计划、实施健康干预等过程，达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。

　　怎么做个人健康管理？

　　第一步，收集个人健康信息：通过健康查体和填写健康信息调查表，系统收集客户的健康信息，全面了解客户的健康状况；

　　第二步：进行健康评价：运用先进技术，对客户目前的健康状况和健康危险因素进行科学评价，帮助客户全面了解相关危险因素的现状及发展趋势，使客户提高对生活方式疾病的认知水平，增强客户的预防保健意识。

　　第三步：制定健康计划：在认真分析客户健康信息、研究评估报告的基础上，我们将制定有针对性的个人健康管理计划，提出具体的健康改善目标和健康管理指导方案，并针对健康危险因素的发展趋势进行相应的`饮食和运动指导。

　　第四步：实施健康指导：在宣传健康知识、增强健康意识、提高防病治病的主动性的基础上，我们将采用高科技技术，对服务对象进行饮食、运动的量化管理，改变客户的不良生活方式，帮助客户积极采取行动来实现个人健康管理计划的目标；并且为单位和个人提供医疗保健咨询服务，提供就医绿色通道，解决看病就医难的问题，提前安排预约挂号，看病无须等候，不再为预约专家而发愁。

　　这套软件是在国家“十五”攻关课题《冠心病、脑卒中综合危险度评估及干预方案的研究》的基础上，结合知名医学家近期研究成果，通过我国各地人群实际调查数据而建立的数学预测模型。它根据所采集的被调查人群的个人生活习惯和体格检查信息，综合评价出自身的生活方式危险因素和检查指标的异常情况，分析由健康危险因素可能导致的个人代谢紊乱的可能性，并预测被调查人十年内患冠心病、脑卒中等缺血性心脑血管病的危险度。通过评价，掌握健康危险因素的多寡、程度、主次，便于个人了解自己目前和未来健康状况，同时制定一份个性化的个人健康管理计划和饮食、运动指导方案。

　　评价共分六个部分：

　　第一部分：目前健康状况报告：

　　对个人当前的健康信息数据进行统计分析。

　　第二部分：个人代谢紊乱危险度评价报告：

　　对个人当前的健康状况和发生代谢紊乱的危险度做出客观准确的评价。 第三部分：个人疾病危险性预测报告：

　　对个人存在健康危险因素及危险度进行分析，对未来10年内患脑卒中、冠心病等重大疾病的可能性进行科学预测。

　　第四部分：“知己”个人健康指导计划：

　　该计划提供了预期控制目标和健康指导原则，对个人存在的不健康生活方式进行具体的指导，并提出了健康改善计划。

　　第五部分：“知己”个人运动指导方案：

　　根据个人的体质、爱好等因素，开出具有个性化的运动处方。

　　第六部分：“知己”个人饮食指导方案：

　　根据个人的饮食结构和健康状况，开出具有一日应摄入总能量值、一日三餐比例、三大营养素所占比例的饮食处方。

　　知己能量监测仪

　　知己能量监测仪是根据人体运动学原理，采用先进的加速度传 感器，通过运动传感，经过微型处理器分析、计算、处理，来监测人体运动时所消耗的能量，并将其以热量大卡的数字形式直观地显示在液晶显示屏上。

　　知己能量监测仪主要功能：

　　●智能监测：实时监测人体活动时所消耗的能量，便于控制运动量的大小； ●操作简单：设置参数后，垂直佩带在腰上即可，不须作任何操作；

　　●数据永存：掉电后存储器内数据不丢失，重新设置时具有自动记忆功能； ●时间显示：可显示当日时间；

　　●健康建议：可自动计算你的建议体重、建议运动消耗量;

　　●历史显示：显示60天内的每日运动消耗信息；

　　●定时提醒: 每日在设定的定时提醒时间，如果实际运动量未达到有效运 动量时，将自动报警提示;

　　●自动清零： 每日零点仪器自动清除上日已经计算的运动消耗值；

　　●数据存储:可以存储7天的运动过程值和60天的运动能量值；并可与电脑通讯，将存储值传输到计算机上，用专用软件分析有效运动情况。

　　这套软件是为医疗机构及从事生活方式疾病防治工作的医务工作者提供的一套健康档案管理及运动、膳食治疗方案生成系统。这套软件与运动能量监测仪配合使用，可为患有Ⅱ型糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖病、冠心病等生活方式疾病的患者，提供科学的、个性化的运动、膳食指导防治方案。并在此方案的指导下，对客户进行科学量化的系统管理。

　　《生活方式疾病诊疗管理软件》的主要特点：

　　●个性化强：是以实际监测到的数据为依据，把饮食和运动有机结合而形成的健康管理指导方案；

　　●操作性强：有直观的图示和数据显示，能很好地解决行为干预指导中长期困扰双方不能互动的难题；

　　●系统化强：按照健康管理的要求，操作步骤程序化，并内置有完善的专家督导系统弥补因知识结构的差异而引起干预效果不一致的缺陷，方便实现规范化、系统化的管理。

精选个人计划模板 篇31

　　一、提升师德修养

　　认真学习优秀教师爱岗敬业的先进事迹，比照自身不足之处，多反思，多思考，多实践，努力将自己塑造成为业务精湛、家长信任、学生爱戴的优秀教师。并勇于探索，为人师表，严于律己，积极承担学校分配的各项教学科研任务，以特级教师为榜样，进一步提升自己的人格魅力，努力使自己成为了名出色的骨干教师。不断的提高自己的科研能力，平时多读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累，积极申请课题，早日成为一名贯彻新课改精神的排头兵。

　　二、教育教学

　　不断提高自己的组织工作能力，起好带头作用。认真履行自己的职责，加强和结对教师的交流与切磋，上好示范课，积极地为学校的建设出谋划策，为农安县巴吉垒中学高中历史老师的进步与成长尽一份力量。

　　今年研修的预目标及现状：

　　1、经过数年一线工作的打磨与不断探究，本人已经有一定的教育教学，科研能力与经验，但是还需要进一步的充电。自担任教研主任之后，本人先后多次组织学校历史教师的竞赛课活动，说课活动，在这期间，我深深感觉到自身能力及学识上的欠缺，虽然能够一边工作，一边坚持学习，使自己的专业知识有了进一步的提高。但是时代在飞速的发展，在这两年来，我基本上在安于现状，没有参加别的培训和学习，这样势必会使自己逐步被时代所淘汰。因此，非常有必要认真提升自己，完善自己，怀着与时俱进的思想不断研修。

　　2、具有一定的科研能力，但对世界上先进的教育教学理念和思想还是不够敏锐。我有被区里立项的课题，也有被送到参加市里选拔的课题，但是这些课题都有着比较共同的缺陷，就是观念还不够新颖，还有就是实际操练的不够，这和自己平时阅读教育杂志，专业理论不多是有关系的。

　　3、作为一名被县总工会表彰的教育创新能手，其本身应该具备的骨干辐射能力还不强。因此，还必须有计划地让自己真正成为有创新能力的骨干教师。

　　近期应该完成研修计划的具体措施如下

　　1、一学年读和教育有关的书籍不少于两本，并且写好读后感。

　　2、积极参加区里面的各种公开示范方面的教育教学活动，不断提高自的教学水平。

　　3、和组内的教师结成对子，认真听好课，互相取长补短。

　　三、形成独特教法，形成经验文章方面

　　在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有1至2篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，每年都能写出1至2篇有较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。积极参与学校的课题研究，争取能独立开展课题研究。

　　四、提升科研水平

　　总之，本人将力争在此次在师资培养方面做努力，珍惜并利用这次机遇，奋发努力，在教育教学这片热土上，播撒自己的智慧与汗水，通过网络载体，充分利用好师训平台，积极参与教学交流，发挥骨干教师的作用，在各级层面尽力发挥骨干教师的辐射作用，为创建徐汇教育品牌尽心尽力。